腊肉炒蒜苔最好吃这道蒜苔炒腊肉香极了

导读每年冬天都会晒腊肉，用腊肉搭配蒜苔，或是青笋简单轻炒，就是超美味的下饭菜By丽丽在目yl用料腊肉75克蒜苔150克生姜4片大蒜2瓣做法步骤1、准备好食材2、....

每年冬天都会晒腊肉，用腊肉搭配蒜苔，或是青笋简单轻炒，就是超美味的下饭菜

By 丽丽在目yl

用料

• 腊肉 75克
• 蒜苔 150克
• 生姜 4片
• 大蒜 2瓣

做法步骤

1、准备好食材

2、蒜苔洗净切段，腊肉用淘米水清洗后切厚片

3、炒锅倒油，下腊肉，姜丝蒜片翻炒

4、炒到腊肉变透明加一勺轻盐酱油翻炒

5、加蒜苔翻炒

6、炒到蒜苔稍微变软即可盛出

小贴士

腊肉比较咸，可以不用加盐 腊肉可以用淘米水清洗

腊肉的营养功效

腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

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