四川清炒油菜怎么做清炒油菜能占一席之地

导读清淡可口，少油少盐的清炒油菜By手忙脚乱的琼脂用料盐适量油菜适量油两汤匙葱花适量生抽两勺做法步骤1、油菜洗干净2、葱花准备好3、油适量，加热4、加入适量花椒....

清淡可口，少油少盐的清炒油菜

By 手忙脚乱的琼脂

用料

• 盐 适量
• 油菜 适量
• 油 两汤匙
• 葱花 适量
• 生抽 两勺

做法步骤

1、油菜洗干净

2、葱花准备好

3、油适量，加热

4、加入适量花椒，葱花，翻炒一下。

5、倒入油菜，快速翻炒，快熟时加入生抽，盐适量。

6、不要炒太久，不然老了就不好吃了。

7、也么样，很好吃的。

盐的营养功效

作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。

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