正宗麻辣水煮鱼的做法0厨艺也能轻松get的麻辣水煮鱼

导读今天给大家分享一款制作起来简单快捷的麻辣水煮鱼，麻辣鲜香、辣爽过瘾，喜欢吃麻辣的小伙伴们，一定要试试哟！By馨心杨【豆果美食官方认证达人】用料草鱼1000克....

今天给大家分享一款制作起来简单快捷的麻辣水煮鱼，麻辣鲜香、辣爽过瘾，喜欢吃麻辣的小伙伴们，一定要试试哟！

By 馨心杨 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 草鱼 1000克
• 家乐麻辣牛油火锅底料 100克
• 黄豆芽 220克
• 豆腐 350克
• 金针菇 200克
• 花椒粉 1克
• 胡椒粉 1克、
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 2克
• 花椒 30粒
• 蔬之鲜 2克
• 淀粉 适量
• 香菜 2根
• 食用油 适量

做法步骤

1、准备材料。我买鱼的时候，让老板给把鱼片成片了。

2、将鱼片清洗干净，沥干水分，加入花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀，腌制半个小时。

3、金针菇切去根部

4、黄豆芽摘洗干净，豆腐清洗干净切成块。

5、称取100克家乐麻辣牛油火锅底料，

6、锅中烧水，水开加入3克盐，下入豆腐焯烫1分钟，这样可以去除豆腥味，做出来的水煮鱼味道更好。依次将黄豆芽和金针菇分别烫熟捞出，沥干水分备用。

7、将火锅料放入砂锅粥，砂锅中加入1000ml清水

8、烧开煮5分钟

9、先下入鱼头，锅开下入鱼骨，锅开下入鱼片煮开

10、再下入烫好的配菜轻轻搅动，关火

11、凉锅凉油，放入花椒粒，中小火慢炸

12、炸出香味浇入做好的水煮鱼锅中

13、点缀上香菜即可上桌开吃了，非常下饭的一道菜奥！

14、成品

15、成品

16、成品

小贴士

火锅底料根据自己喜欢吃辣的程度可以适当加减！

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。

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