凉拌包菜方法最简单的夏日必吃的减脂美味

导读今天教大家凉拌包菜的简单做法没试过的小伙伴们快来学学看[灵光一闪]，我来为大家科普一下关于凉拌包菜方法最简单的?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!凉拌....

今天教大家凉拌包菜的简单做法没试过的小伙伴们快来学学看[灵光一闪]，我来为大家科普一下关于凉拌包菜方法最简单的?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

凉拌包菜方法最简单的

今天教大家凉拌包菜的简单做法。没试过的小伙伴们快来学学看。[灵光一闪]

夏天必吃的减脂美味！这个包菜拌荷包蛋，一餐可以吃一盆！满满的膳食纤维和蛋白质！

下面就教大家凉拌包菜的简单做法

[玫瑰]第一：先准备好食材，主要是包菜，鸡蛋，其他配料小米辣，蒜末，白芝麻，辣椒粉，生抽，蚝油，陈醋，糖，盐，油。

​​[玫瑰]第二：开水，将包菜焯水两分钟。

​[玫瑰]第三：调一个灵魂酱汁。

​[玫瑰]第四：煎两个人人爱吃的荷包蛋。

​[玫瑰]第五：将包菜，荷包蛋和酱汁一同倒入碗中，最后拌均匀就可以吃啦！

一份不到三块的低卡包菜拌荷包蛋就做好啦！

满满的膳食纤维，而且鲜辣爽口！一定要吃上一盘！！[舔屏]

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