金枪鱼是一种营养丰富的鱼类,常常用来制作寿司或生鱼片。以下是一种简单的金枪鱼的家常做法:
材料: - 金枪鱼块(约500克) - 酱油 - 姜片 - 蒜瓣 - 盐 - 胡椒粉 - 橄榄油
步骤: 1. 将金枪鱼块用水洗净,然后用厨房纸巾轻轻拍干水分。 2. 在一个浅碗中,混合适量的酱油、姜片、蒜瓣、少许盐和胡椒粉,制成腌料。 3. 将金枪鱼块浸泡在腌料中,腌制约15-20分钟。 4. 取出腌制好的金枪鱼块,用厨房纸巾擦干表面的腌料。 5. 在热锅中加入适量的橄榄油,烧热。 6. 将金枪鱼块放入锅中,用中小火煎煮约2-3分钟,直到两面变色并略带焦香。 7. 将金枪鱼块取出,切成薄片,摆盘即可。
可以配备一些蒸米饭和蔬菜作为金枪鱼的伴侣。可以根据个人口味做出一些调整,例如加入柠檬汁或其他香料来提味。
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