山药小米粥的做法如下:
材料: - 小米100克 - 山药100克 - 水适量 - 红枣适量 - 冰糖适量
步骤: 1. 将小米洗净后浸泡30分钟,然后沥干水分备用。 2. 山药去皮切块,用清水浸泡片刻,以去除涩味。 3. 将浸泡好的小米和山药放入电饭煲中,加入适量的水。 4. 关上电饭煲盖子,选择煮粥功能。 5. 煮粥过程中,不时搅拌以防粘底。 6. 当小米和山药煮至变软糯时,加入红枣和冰糖,继续煮熟。 7. 煮熟后,再次搅拌均匀,尝一下粥的口感和甜度,可根据个人喜好调整冰糖的用量。 8. 关掉电饭煲,待凉后即可享用山药小米粥。
温馨提示: - 在煮小米粥时可加入适量的枸杞、桂圆等配料,增加口感和营养价值。 - 可根据个人口味喜好,决定是否要用勺子压烂山药和红枣。
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