发布时间:2025-10-28阅读(3)
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鱿鱼的营养价值非常高、味道鲜美,所以被做成了各式各样的美食。那如何用鱿鱼圈做一些家常美食呢?
一、炸鱿鱼圈小贴士 鱿鱼很容易煮老,蛋白质出现白色晶体,口感会变硬,因此在腌制过程中时间不要过久,炒时时间也不要太长。同时,如果需要更加美味的口感,可以在鱿鱼圈腌制前加入一些柠檬汁,让鱿鱼更加嫩滑。 二、鱿鱼圈的家常食谱做法大全 做法一、爆炒鱿鱼圈怎么做 1、食材:鱿鱼1斤,青椒适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,红椒适量。 2、将鱿鱼洗净,环切,然后焯水待用。 3、辣椒切块。 4、起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼爆香。
5、下辣椒炒至断青,用生抽,盐,鸡精调味就好了。 做法二、怎么做香炸鱿鱼圈 1、材料:鱿鱼2只、蛋2个、面包粉1杯、香菜末2大匙、面粉1/2杯。 2、调味料:酱油1大匙、盐1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少许、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。 3、鱿鱼去须脚、外膜,取出肠泥、洗净后,切成1厘米宽的环状。 4、将鱿鱼圈腌入调味料10分钟。 5、蛋打散,加入香菜末拌匀。 6、鱿鱼圈沾上面粉或生粉、蛋汁、面包粉。
7、油烧至八分热,投入鱿鱼圈炸30秒,呈金黄色捞出。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了。 做法三、洋葱炒鱿鱼圈怎么做如何做好吃的制作步骤 材料:鱿鱼圈、洋葱、生姜、蒜、盐、料酒、鸡精、生抽、淀粉。 1. 鱿鱼圈洗净沥干水分,加入适量盐、料酒、淀粉拌匀腌制15分钟。 2. 洋葱、生姜、蒜切成末备用。 3. 锅中倒入适量油,加入姜蒜末翻炒出香味后加入洋葱翻炒。 4. 洋葱变软后,加入鱿鱼圈,翻炒均匀。 5. 加入生抽和鸡精调味,继续翻炒至鱿鱼熟透。 6. 最后加入适量盐调味,出锅装盘即可。 做法四、冷冻鱿鱼圈怎么做好吃 1、食材:冻鱿鱼200g,油适量,盐适量, 蚝油适量,青辣椒1个,小朝天椒5粒,大葱适量,生姜 适量,大蒜适量,花椒适量。 2、步骤:把鱿鱼圈倒出。 3、葱姜蒜切小丁。 4、鱿鱼圈撕去黑膜改刀切两段。 5、青辣椒切段。 6、将朝天椒,葱,姜,蒜,耗油放在碗里。 7、加水适量放盐兑成碗汁。 8、锅烧热下花椒炸香。 9、一部分葱姜蒜下锅炒香。 10、下鱿鱼翻炒。 11、下青辣椒翻炒。 12、倒入碗汁快速翻炒炒匀。 13、关火,出锅装盘。 |
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