健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）

<span class="answer">导读</span>外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管方面的问题，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”....<p>外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管方面的问题，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。</p><p>柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。我们隔三岔五吃一点，保护心脏，提高身体免疫力。</p><p>深秋别错过柿子，补血健脾胃，做成小饼香甜软糯，两口1个真好吃，跟着哈妹一起看看美味可口的豆沙馅柿子饼的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！</p><p>豆沙馅柿子饼</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7QHCAole23.jpg"/></p><p>配料:柿子三个、面粉一小碗、豆沙馅一包、食用油适量 烹饪步骤:1.先将柿子用开水烫过之后剥去外皮，用勺子刮出果肉，这里的柿子一定要那种熟透了的，硬的做出来会发涩，不能吃，同时柿子的核也要丢掉</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7Qc7qvww6F.jpg"/></p><p>2.放少许面粉，大概就是一小碗的面粉，因为柿子本身带有甜味，所以不用再额外放糖了，</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7R0HpAzPGF.jpg"/></p><p>3.然后将柿子与面粉搅拌均匀，和成不软不硬的面团，盖上保鲜膜醒十五分钟</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7RC4fbVkDC.jpg"/></p><p>4.然后将面团揉成像包饺子一样的面剂子，</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7RZ84WJygp.jpg"/></p><p>5.然后切成比包饺子大点的面剂子</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7k6AUsHLRF.jpg"/></p><p>6.准备一包豆沙馅，也可以是自己做的，</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7kqH6dQEk0.jpg"/></p><p>7.取一个面剂子按扁，像包包子一样将少许豆沙馅放中间，然后捏紧收口朝下，这时候预热电饼铛，</p><p><img alt="健康养胃饼的做法大全（深秋别错过它补血健脾胃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7l3Brlg8m3.jpg"/></p><p>8.烙至两面金黄即可，咬一口软糯香甜可好吃了</p><p>【来源：食有八九】</p><p>版权归原作者所有，向原创致敬</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！