老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）

<span class="answer">导读</span>By爱美食的拉拉【豆果美食官方认证达人】用料五花肉400克白萝卜一根草果2个香叶两片老抽一勺生抽一勺盐适量葱花适量老姜4片料酒5勺做法步骤1、五花肉洗净切块....<p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(1)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlNsGbRb1a3.jpg"/></p><p>By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】</p><h2>用料</h2><ul><li>五花肉 400克</li><li>白萝卜 一根</li><li>草果 2个</li><li>香叶 两片</li><li>老抽 一勺</li><li>生抽 一勺</li><li>盐 适量</li><li>葱花 适量</li><li>老姜 4片</li><li>料酒 5勺</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(2)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlUU9KXFTM7.jpg"/></p><p>1、五花肉洗净切块</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(3)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlV36s3qGpl.jpg"/></p><p>2、白萝卜去皮</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(4)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlW95FTsySn.jpg"/></p><p>3、五花肉下凉水大火煮开</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(5)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlWX8ryfuKb.jpg"/></p><p>4、去掉浮沫</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(6)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mlzS4AkIwLZ.jpg"/></p><p>5、加葱姜料酒中火煮</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(7)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mm01BUvImay.jpg"/></p><p>6、加香叶，草果，生抽，老抽中火煮30分钟</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(8)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mm0bAWuKqty.jpg"/></p><p>7、放入切好的白萝卜，中火再煮20分钟就好了</p><p><img alt="老东北美食做的家常炖肉（口感轻盈最适合神仙小姐姐的）(9)" src="/static/upload/image/20231217/Sr9mm1B32eKcWJ.jpg"/></p><p>8、成品</p><h2>五花肉的营养功效</h2><p>1.补充蛋白质</p><p>猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</p><p>2.补肾养血</p><p>猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。</p><p>3.润燥</p><p>猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！