大麦茶会影响睡眠吗

大麦茶是由原料茶草制作而成的一个茶品，这个茶对于人体方面是有着很多方面的好处的，但是大麦茶会不会和龙井等茶叶一样对人的睡眠有所影响呢？接下来我们就来看看吧。

大麦茶会影响睡眠吗

1、大麦茶一般情况下是不会影响人体的睡眠的，主要是原料茶草制作而成。

2、其中不含有茶多酚、茶碱等多种成分，一般情况下不会导致人体进入兴奋。

3、所以在一般情况下不会影响人体的睡眠，而且其中含有营养物质非常丰富。

4、包含氨基酸、微量元素、矿物质等内容是非常丰富的，可以促进消化等。

5、大麦茶适当的喝是可以对身体有着很多好处的，但是也不能过多的喝。

6、喝的太多容易出现夜尿增多的情况，这个是会影响到人体睡眠的哦。