果味穿心莲家常做法（穿心莲怎么做好吃）

<span class="answer">导读</span>穿心莲怎么做好吃穿心莲的做法，下面我们就来聊聊关于果味穿心莲家常做法?接下来我们就一起去了解一下吧!果味穿心莲家常做法穿心莲怎么做好吃穿心莲的做法编辑：ls....<p>穿心莲怎么做好吃 穿心莲的做法，下面我们就来聊聊关于果味穿心莲家常做法?接下来我们就一起去了解一下吧!</p><img alt="果味穿心莲家常做法（穿心莲怎么做好吃）" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/708697181.jpg"/><p>果味穿心莲家常做法</p><p>穿心莲怎么做好吃 穿心莲的做法</p><p>编辑：lsp | 日期:2016-10-26 18:14:12</p><p>穿心莲大家可能都听说过，也知道它一种中药材，但是它也可以当野菜食用你们知道吗？穿心莲的嫩叶可以食用，能为人体提供多种维生素和矿物质，也能提高人体免疫力。但是穿心莲应该怎么吃呢？一会我就把它的具体做法写出来，大家看过以后也就知道穿心莲应该怎么吃了。</p><p></p><p>穿心莲怎么做好吃 穿心莲的做法</p><p>1、清炒穿心莲</p><p>清炒穿心莲很好吃，把穿心莲的嫩叶洗净，去掉水分，然后再切好葱丝，在炒锅中放油加热以后把葱丝入锅炒香，再把穿心莲叶子入锅快速的翻炒，等它变软以后加入食用盐和少量的生抽调味，调匀以后直接出锅就能食用。</p><p>2、凉拌穿心莲</p><p>凉拌穿心莲很好吃，平时制作时需要准备穿心莲四百克，大蒜半头，醋与盐以及糖和鸡精都要适量准备一些，把穿心莲择一下，去掉老叶和梗，然后用清水洗净，去掉水分，把大蒜制成蒜泥，放入到穿心莲中，再加入准备好的糖和醋以及生抽与香油和食用盐等调味料，调匀以后就能食用。</p><p data-content={"selector":"business-container-rtb"}><p>3、穿心莲炒鸡蛋</p><p>穿心莲炒鸡蛋也很好吃，在炒制时需要准备鸡蛋三个，穿心莲两百克，葱花少量，把穿心莲洗好以后去掉水分，切成细末，放在碗中再把鸡蛋磕开到碗中，用筷子调匀，加入少量食用盐打成蛋液，炒锅放油以后加入葱花，随后倒入蛋液，直接翻炒，炒成块状以后即可出锅。</p></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！