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易经八卦口诀(八卦掌内八卦口诀)

发布时间：2026-01-22阅读( 0)

口诀一

头顶肩合乾三连

指肘相对兑上缺

实腹空胸离中虚

松肩沉肘震仰盂

抱膝掩裆巽下断

气沉丹田坎中满

舌抵上腭艮覆碗

左摆右旋坤六断

口诀二

心意静气要平头要顶

舌要抵项要横眼要随

田要饱肛要提肩要沉

肘要坠胸要含腰要拧

胯要坐膝要抱臂要伸

腿要屈腕要塌指要乍

指对肘肘掩心足要绷

趾要抠步要趟行要稳

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