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煮芥菜的家常做法多吃芥菜有什么好处

发布时间：2026-04-12阅读( 1)

导读芥菜洗净梗斜切叶子切开油锅爆香姜丝放入芥菜梗，加少许水盖上盖，煮3分钟煮至菜梗稍软加入菜叶同煮，加入盐调味，煮至熟便可，今天小编就来说说关于煮芥菜的家常做法....

芥菜洗净梗斜切叶子切开油锅爆香姜丝放入芥菜梗，加少许水盖上盖，煮3分钟煮至菜梗稍软加入菜叶同煮，加入盐调味，煮至熟便可，今天小编就来说说关于煮芥菜的家常做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

煮芥菜的家常做法（多吃芥菜有什么好处）

煮芥菜的家常做法

芥菜洗净。梗斜切。叶子切开。油锅爆香姜丝。放入芥菜梗，加少许水。盖上盖，煮3分钟。煮至菜梗稍软。加入菜叶同煮，加入盐调味，煮至熟便可。

芥菜的营养功效：预防癌症、促进肠道蠕动、缓解夜盲、抗凝血。

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