干炸西兰花的做法 干炸西兰花怎么做

步骤1
食材：西兰花500克 。调味料：食用油40克，盐4克，鸡精4克 ， 辣椒粉4克，孜然粉2克 。


步骤2
西兰花择小朵，放入大碗中，加入2克盐，倒入清水没过西兰花，浸泡30分钟 。


步骤3
锅中水沸后 ， 放入西兰花 ， 再次煮沸后，捞出，沥干水分 。
【干炸西兰花的做法 干炸西兰花怎么做】


步骤4
炒锅中倒入食用油 ， 油温4成热时，倒入沥干的西兰花，中小火，炸1分钟，捞出沥油 ， 放入大碗中 ， 加入2克盐、鸡精、辣椒粉、孜然粉，完全拌匀后，装盘 。