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四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效

发布时间：2026-04-14阅读( 1)

步骤1
准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙 。
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步骤2
红豆浸泡30分钟 。
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步骤3
花生米洗净 。
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步骤4
红枣洗净切片 。
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步骤5
首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣 ， 再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟 。
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步骤6
然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化 。
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【四红汤的做法和功效 四红汤的做法和功效】步骤7
最后盛入碗中即可 。
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