土豆配鸡肉的做法 土豆配鸡肉怎么做

步骤1
食材：西兰花10克，土豆200克 ， 鸡腿2个 ， 洋葱100克 。调味料：橄榄油5克，黑胡椒粉5克，盐2克，生抽1克，蚝油1克，料酒2克 。


步骤2
土豆去皮 ， 切块，放入沸水锅中，煮6分钟 ， 捞出 。


步骤3
再放入西兰花，煮30秒，捞出 。


步骤4
洋葱切丝 。


步骤5
鸡腿去骨 ， 切小丁 。


步骤6
加入料酒、洋葱丝、生抽、蚝油、1克盐、3克黑胡椒粉、3克橄榄油，拌匀，腌制30分钟 。


步骤7
土豆加入1克盐、2克黑胡椒粉、2克橄榄油，拌匀，放入烤箱 ， 180摄氏度，烤6分钟 。


步骤8
平底锅中，倒入腌制的鸡腿肉，翻炒3分钟，盛入盘中 ， 再摆入烤好的土豆、西兰花即可 。


步骤9
成品
【土豆配鸡肉的做法 土豆配鸡肉怎么做】