五色养生粥的做法 五色养生粥怎么做

步骤1
食材：红豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、绿豆20克 。调味料：冰糖5克 。


步骤2
红豆用清水浸泡1小时 。


步骤3
玉米碴用清水浸泡1小时 。


步骤4
黑米用清水浸泡1小时 。


步骤5
绿豆用清水浸泡5小时 。


步骤6
砂锅中放入红豆、玉米碴、黑米、薏仁米、绿豆，加入50毫升清水 ， 煮40分钟 。


步骤7
加入冰糖，再煮10分钟，盛出 。【五色养生粥的做法 五色养生粥怎么做】