拆骨肉焖茄子做法拆骨肉焖茄子怎么做

步骤1
准备食材：扇骨500克、茄子500克、二荆条2个、青椒2个、蒜2瓣、姜2克、大葱10克、小葱3根、食用油10克、盐2克、生抽4克、泡椒10克、料酒2克 。


步骤2
茄子洗净、切条 。


步骤3
二荆条切条 。


步骤4
青椒去蒂去籽、切条 。


步骤5
蒜切粒 。


步骤6
姜切片 。


步骤7
大葱切片 。


步骤8
泡椒剁碎 。


步骤9
锅中水沸后、下扇骨、料酒、小葱、生姜、汆水10分钟、捞出冷却、将骨头上的肉撕下备用 。


步骤10
热锅倒油、油温5成热、下葱、蒜、泡椒炒香、倒入拆骨肉、煸炒至微干 。


步骤11
加茄子、青椒、二荆条、炒匀、加200毫升清水、盐、生抽、焖煮5分钟、即可 。
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