福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）

<span class="answer">导读</span>清蒸福寿鱼福寿鱼富含蛋白质，而且易于被人体吸收，清蒸后更将鱼肉的鲜美完美的提现。食材准备500克福寿鱼，葱丝、姜丝各10克姜片、葱条、红椒丝各少许料酒、蒸鱼....<strong>清蒸福寿鱼</strong><p>福寿鱼富含蛋白质，而且易于被人体吸收，清蒸后更将鱼肉的鲜美完美的提现。</p><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(1)" src="/static/upload/image/20231217/15328304479309c61780e36.jpg"/></p><strong>食材准备</strong><p>500克福寿鱼，葱丝、姜丝各10克</p><p>姜片、葱条、红椒丝各少许</p><p>料酒、蒸鱼豉油、食用油各适量</p><strong>烹饪步骤</strong><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1532830343288a34efbef24.jpg"/></p><ul><li>1 宰杀处理干净的福寿鱼放入盘中，放上少许姜片、葱条。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(3)" src="/static/upload/image/20231217/15328303428713c20cfd0c4.jpg"/></p><ul><li>2 淋入少许料酒，腌渍片刻，除去腥味。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1532830342888a23a6c5698.jpg"/></p><ul><li>3 将福寿鱼放入蒸锅，盖上盖，蒸约8分钟至熟。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1532830343256fe82732cd9.jpg"/></p><ul><li>4 揭盖，将蒸熟的福寿鱼取出。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(6)" src="/static/upload/image/20231217/15328303428684589a0482a.jpg"/></p><ul><li>5 挑去福寿鱼身上姜片、葱条。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1532830342947bd2dfda937.jpg"/></p><ul><li>6 撒上葱丝、姜丝、红椒丝。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(8)" src="/static/upload/image/20231217/1532830343066cd89166919.jpg"/></p><ul><li>7 再淋入蒸鱼豉油。</li></ul><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(9)" src="/static/upload/image/20231217/1532830343084df84d1c5b7.jpg"/></p><ul><li>8 热锅注油，烧至六成热，将油浇在福寿鱼上即可。</li></ul><strong>美食相关</strong><p><img alt="福寿鱼怎么清蒸做的还特别好吃（想吃清淡的美食）(10)" src="/static/upload/image/20231217/15328303435359edb687a76.jpg"/></p><p>福寿鱼富含蛋白质，而且易于被人体吸收，其氨基酸含量也很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有显著的作用，是脑力劳动者的理想食品。福寿鱼还有利于维持心血管功能，促进血液循环。</p><strong>制作小贴士</strong><p>福寿鱼泥腥味重，在腌渍时应多加些姜片和料酒，腌渍的时间可适当长一些。</p><p><strong>喜欢掌厨的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！