步骤1准备食材：鸡胸肉300g，生抽1汤匙，老抽1汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，蒜15克，黑胡椒碎1茶匙，盐1茶匙，淀粉适量，油适量 。步骤2蒜切末 。步骤3用刀背将鸡胸肉拍松拍散，方便入味 。步骤4鸡胸肉加入生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蚝油...

【紫萝鸡柳的做法 紫萝鸡柳怎么做】步骤1准备食材：鸡胸肉200克、菠萝70克；辅料：红辣椒1个、姜1块、大葱1段、盐1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉50克、白糖1茶匙、油适量步骤2鸡胸肉切片 。步骤3姜切片 。步骤4红辣椒切丝 。步骤5葱切段 。...