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金牌月嫂的月子餐是怎么做的(金牌月嫂的30天月子早餐)生完孩子,宝妈进入了30-42天的月子期。月子期间以静养为宜,饮食调理为主,辅以适当运动。月子里大鱼大肉不可取,因为大多数“肉”会长在自己身上,出了月子再想.....
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