轻食简餐菜谱推荐（非常时期一道美味轻食轻卡厨房）一年四季减肥天天挂嘴边，没错那就是我❗️现在是非常时期，大家宅在家里，每天刷刷视频，运动少，肚皮别又长一层“游泳圈”！今天FITINGLAB沸腾博士分享给大.....

西式简餐怎么吃（几款好吃易学的西式简餐送给你）文章来源：西餐做法吃牛排、披萨，却又不想太约束，聊到开心之处偶尔的笑声不至于引起别人的围观，环境也可以满足你要的浪漫小意境，至于菜品摆盘依然可以很精致美观！.....

家常菜蒜苔炒腊肉（一顿简餐的仪式感）就算只烧一两道菜，天秤也不会让自己的味蕾和眼睛吃亏。⚖️ByCindy927用料红菜苔300g老腊肉50g蒜苗1根小米辣3个葱花10克蒜末2茶匙姜片5片蚝油.....

河北地道的蓝湾简餐做法大全（迷倒全家的东古家味美食）家里的馒头还可以试试这么吃，味道超级棒哦。By炭烤小肥杨【豆果美食官方认证达人】用料娃娃菜1颗刀切馒头2个洋葱15克午餐肉50克食盐2克东古淡盐一品鲜酱油1.....

简单粗暴又元气的餐（这道简餐宅家必备）饭团这样做，健康美味，孩子大人都喜欢。午餐肉饭团【所需食材】午餐肉罐头、米饭、寿司醋、肉松、海苔碎、海苔条。【操作步骤】1.将午餐肉取出，厚切成4片，放入空.....

上海地道的蓝湾简餐菜谱单（本帮上海大厨的中秋菜单）2022年9月10日中秋节，中午饭点时分，北新泾一间不显山露水的餐厅，面朝苏州河，包厢里传来阵阵赞叹与欢笑。这场饭局相约许久，座上客都是餐厅老板徐铭恩的吃货.....

简餐店开店经验（他说出了大型餐企老板不愿透露的开店攻略）作者：顾亮本文转载自微信公众号职业餐饮网（ID:zycy168),转载已授权文丨顾亮御茶在短短数年开遍了全国大街小巷，茶饮市场入行门槛相对较低，但品牌多、竞.....