粉丝蒜茸蒸扇贝（蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙）扇贝是人们常食用的海鲜，含有极为丰富的锌和钙质，以及硒和锰锌在体内是100多种酶的活性辅基，补锌可以促进新陈代谢，增强机体活力，提高免疫力；补钙可壮骨强身，.....

蒜蓉扇贝做法（蒜茸粉丝蒸扇贝）翻糖mm2016-02-01微博http:weibo.comfantangmm;微信:Fantangmm~是我一道看家菜,我这道菜做的太地道了,绝对比.....

姜葱蒸鲍鱼怎么做（蒜茸蒸鲍鱼怎么做好吃）鲍鱼的营养鲍鱼中含有丰富的蛋白质，钙铁，维生素等，具有养血，柔肝，滋阴明目的功能，适合气虚，哮喘，血压不稳的人群，属于补而不燥的食材。蒜茸蒸鲍鱼食材蒜茸，鲍.....

蒜茸蒸鲜鲍鱼蒸多久好吃配料：独头蒜两个、鲍鱼六只、香葱三根、色拉油少许、生抽少许、盐少许、料酒少许做法：鲍鱼六只，用刀把鲍鱼的肉与壳分离，鲍鱼用刷子把边都刷里干净，再把壳也清理干.....

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