葱爆鸡心，是用大葱，鸡心为主食材，再搭配辅料炒至而成，口感咸香，肉嫩葱脆，清香味美，口味极佳，堪称美味，下面介绍葱爆鸡心的家常做法。工具材料大葱 1根，鸡心 250克。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，红干椒，料酒，醋，酱油，油。操作方法01大葱...

莴苣的营养价值是非常高的，含有大量的维生素类、抗氧化物，还有磷、钙、钾、锌等微量元素，以及含有大量的膳食纤维，有着清热解毒明目、利尿、润肠通便以及调节人的神经系统等等功效。莴苣的吃法也是多种多样，凉拌热炒都是可以的。天气渐渐凉了，凉拌菜吃起...

这是一道非常适合秋季食用的养生菜，百合营养丰富，不仅对人体有很好的滋补功效，更对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，而莴笋味道清新，口感脆嫩，搭配木耳一起炒制，色彩漂亮，营养全面，而且还非常爽口。工具材料莴笋1根百合1个泡发...

吃过藕片盐煎肉吗？会做藕片盐煎肉吗？今天小编刚好做了一次，下面就跟大家分享下自己的做法吧，希望能帮到有需要的你，谢谢。工具材料嫩藕适量瘦肉适量蒜适量老姜适量豆油适量盐适量花椒油适量味精适量青海椒适量一、切菜。01把藕淘洗干净，切成片状。然后...

莴苣是营养丰富的蔬菜，我们一般用它炒鸡蛋。下面小编要给大家分享的是莴苣红椒炒肉的做法，这道菜做出来味道非常的赞。大家和我一起来做吧。工具材料葱，莴苣，肉，红辣椒操作方法01首先我们需要把红辣椒，葱，肉都切成长条，莴苣切成块状，如下图所示02...

蒜苗盐煎肉，听起来都让人觉得很美味，会做吗？今天我们一起来做做这道菜吧。工具材料蒜苗适量煮熟的肉适量（最好是肥瘦都有）姜蒜适量清油适量盐适量豆油适量花椒油适量操作方法01把洗干净的蒜苗切成小段状装碗备用。02把煮好的肉切成片状，肥肉和瘦肉分...

脆皮肠口味鲜美，香脆味浓。素鸡味美醇香，口感似肉。用脆皮肠与素鸡配辅料一起同炒，营养味道相互吸收，美味营养，色香味浓，口感极佳。下面介绍脆皮肠炒素鸡的家常做法。工具材料脆皮肠 100克（4根），素鸡 半块，麻辣青椒 1个。葱，姜，盐，味精，...

韩国泡菜非常的下饭，我个人是很喜欢吃的，吉林这一块有专门卖韩国泡菜的店，里面做的泡菜特别好吃。今天教大家自己在家里做韩国泡菜，一起来看看吧。操作方法01大白菜清洗干净，把老叶子去掉，白菜根去掉，然后横着切开两半。02用手将食盐抹在白菜上，酱...

山药排骨汤营养很丰富，做法也是超级简单，今天教大家做这道非常好喝的山药排骨汤，赶紧过来学习吧。操作方法01山药去皮，清洗干净，切成块，过程中最好是带着手套，不然可能会过敏，我对山药的那些粘液就过敏，大家要注意哈。02排骨清洗干净，放进开水里...

小火腿肠炒洋葱象牙萝卜，此菜肴操作简单，味道不错，营养好吃，今天来分享一下：怎么做营养好吃的小火腿肠炒洋葱象牙萝卜？工具材料小火腿肠、洋葱、象牙萝卜、食盐、植物油、酱油、鸡精各适量操作方法01从冰箱取适量的小火腿肠化一会，再切半个洋葱备用。...

清蒸鲈鱼味美营养价值很高，做法也是非常的简单，今天教大家做最简单好吃的清蒸鲈鱼，一起来看看吧。操作方法01鲈鱼清洗干净，用刀将鲈鱼对半劈开，注意了，不要一刀两断，然后上下面剖开。02加上一些料酒，生姜以及葱蒜腌制一下，再撒点食盐，这样腌制二...

干锅的做法花样很多，今天用半肥猪肉搭配香芋、腐竹做干锅，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具材料半肥瘦猪肉200克，香芋1个，腐竹50克，蒜米40克，嫩姜30克，生抽2勺，料酒1勺，老抽几滴。操作方法01首先把腐竹...

喜欢吃虾的朋友可以做一道白灼虾来吃，做法简单且口感非常好。白灼虾和水煮虾可是有区别的哦，想知道白灼虾是怎么做的，一起来看看这篇指南吧。操作方法01青虾清洗干净之后，用牙签把虾线挑去，用剪刀把多余的虾须剪掉，清水清洗干净待用。02锅里倒油烧热...

山药的营养价值非常高，经常吃山药，不仅可以补肾壮阳，而且可以助消化，敛虚汗。将毛豆，玉米，红椒，黑芝麻，和山药这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的五彩山药？希望能够帮助到大家。工具材料山药适量，毛豆适量，玉米适量，红...

白萝卜不仅是常见的蔬菜，也是非常好的中药，对消化道，呼吸道，泌尿道都有非常好的作用，而且还可以排毒防癌，将萝卜，毛豆，五花肉这样做一下，特别好吃，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的萝卜蒸肉？希望能够帮助到大家。工具材料白萝卜十点，五花肉适...

榄角有着独特的香味，营养丰富，是一道健康食材，用它来下白粥最开胃的了，今天用榄角搭配肉丁爆炒，炒出来的成品味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。工具材料榄角100克，瘦肉100克，嫩姜、蒜米、小米辣适量，生抽、料酒适量。操作方法01榄角、...

虾酱口感咸香，味道鲜美，海鲜味厚重。用虾酱与大葱豆腐同炒，味美鲜香，滑嫩可口，风味独特，是一道开胃的下饭菜。下面介绍虾酱炒大葱豆腐的家常做法。工具材料虾酱 1匙儿，大葱 1棵，豆腐 半块。姜，味精，五香粉，淀粉，油。操作方法01碗里放入一匙...

眼下正是白菜上市的好季节，白菜虽然属于平民菜，价格低且非常普通，可是所含的营养价值是非常高的。白菜含有的纤维素能够起到帮助肠道排毒的作用，白菜中的维生素C和维生素E的含量是非常高的，这种天然的维生素能够改善不好的皮肤状态，比如色斑、皱纹、皮...

菠菜的营养价值非常高，经常吃菠菜，可以清肝明目，补血止血。鸡胸肉的营养价值也非常高，而且口感鲜嫩，将菠菜和鸡胸肉这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。工具材料菠菜适量，鸡胸肉适量，盐适...

豆腐的营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，特别是豆腐中的蛋白质，是优质的植物蛋白，常吃豆腐可以清热润燥，补血养颜，香菇和青菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇青菜豆腐汤？...