青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）

<span class="answer">导读</span>番茄青鱼“番茄青鱼”食材明细主料青鱼3条辅料番茄酱10ml调料葱适量花椒粉适量川椒2个老抽适量糖适量鸡精适量食用油适量姜适量蒜适量大料适量酱油适量料酒适量醋....<strong>番茄青鱼</strong><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(1)" src="/static/upload/image/20231217/25b384a4d0c74bb894f07fbc53a048cc.jpg"/></p><p>“番茄青鱼”</p><strong>食材明细</strong><p>主料</p><ul><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>青鱼</strong>3条</li></ul><p>辅料</p><ul><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>番茄酱</strong>10ml</li></ul><p>调料</p><ul><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>葱</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>花椒粉</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>川椒</strong>2个</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>老抽</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>糖</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>鸡精</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>食用油</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>姜</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>蒜</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>大料</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>酱油</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>料酒</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>醋</strong>适量</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;"><strong>盐</strong>适量</li></ul><ul><li style="text-align: center;list-style-position: inside;">酸甜口味</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;">焖工艺</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;">廿分钟耗时</li><li style="text-align: center;list-style-position: inside;">简单难度</li></ul><strong>番茄青鱼的做法步骤</strong><ul><li> 1青鱼清洗干净，装盘备用。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(2)" src="/static/upload/image/20231217/4fcdab90b69b41c5b3b79eb6e66e71d4.jpg"/></p><ul><li> 2葱姜蒜川椒大料切好备用。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(3)" src="/static/upload/image/20231217/0ac38a05d79341938fba3e5e1c3b2893.jpg"/></p><ul><li> 3锅中倒入适量食用油。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(4)" src="/static/upload/image/20231217/6917d7a8205244469702726ce419169d.jpg"/></p><ul><li> 4青鱼放入锅中煎一会，翻面。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(5)" src="/static/upload/image/20231217/6072f54b43a04cf89ab10cdc866a413d.jpg"/></p><ul><li> 5煎完放入葱姜蒜川椒大料爆香。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(6)" src="/static/upload/image/20231217/494306eafd4a4e42a24ebf3512d2b436.jpg"/></p><ul><li> 6放入番茄酱，老抽，料酒，生抽。糖，醋，鸡精，盐，花椒粉。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(7)" src="/static/upload/image/20231217/62ee2a56129a46cc9e2ee31cf4ada119.jpg"/></p><ul><li> 7加适量水，小火炖10分钟以上。</li><li></li></ul><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(8)" src="/static/upload/image/20231217/44bcb49a67f7454eaa081bcdeb26d88c.jpg"/></p><li> 8大火收汤，装盘即可。</li><p><img alt="青鱼美食经典大片（番茄青鱼美食推荐149期）(9)" src="/static/upload/image/20231217/766cbd20396d4bca9a2ca8aa789d1603.jpg"/></p><strong>小窍门</strong><p>糖，醋少放，因为番茄酱放的多，想更入味就多放锅里闷一会。</p><p>使用的厨具：炒锅</p><p>所属分类： 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 </p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！