红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）

<span class="answer">导读</span>红烧茭白红烧茭白是一道由茭白、蒜等做成的美食。茭白，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微....<p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(1)" src="/static/upload/image/20231217/e455d5e284054d71a389cff0fc47746e.jpg"/></p><strong><strong>红烧茭白</strong></strong><p>红烧茭白是一道由茭白、蒜等做成的美食。茭白，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。</p><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(2)" src="/static/upload/image/20231217/fc260af4c9254d4b9782779f4daf4284.jpg"/></p><strong><strong>用料 </strong></strong><p>茭白3根老抽半勺生抽2勺盐2克</p><strong><strong>红烧茭白的做法 </strong></strong><ol><li>茭白去皮洗净切滚刀块儿。</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(3)" src="/static/upload/image/20231217/02aec22167ba4915b92d18ab81192a2f.jpg"/></p><ol><li>热水焯一分钟至两分钟。</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(4)" src="/static/upload/image/20231217/c08477520720443ca66c19292a012f36.jpg"/></p><ol><li>其中油温下入超好的茭白，然后然后加入半勺老抽，两勺生抽。翻炒均匀。</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(5)" src="/static/upload/image/20231217/e3e9084a19434fa8947cb2d0124bf800.jpg"/></p><ol><li>翻炒均匀之后的话放一点儿咸盐。</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d14603fed48249209300184396d79813.jpg"/></p><ol><li>加少许的水1/3左右就够了，然后大火烧开，烧到收汁就可以出锅了。</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(7)" src="/static/upload/image/20231217/739f2a9b72924d698e550edbb3066b34.jpg"/></p><ol><li>红烧茭白做好啦很好吃很清香</li></ol><p><img alt="红烧茭白油焖茭白的做法（红烧茭白你这样做）(8)" src="/static/upload/image/20231217/b082f9314edc4a228ee7b54150245050.jpg"/></p><strong>小贴士</strong><p>茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！