凉拌酸甜藕丝家常做法（爽口的凉拌藕丝这么做）

<span class="answer">导读</span>凉拌藕丝，这样做特别脆，不吃此菜太可惜，爽口、清热、减肥！藕削皮洗净后，然后把藕切成细丝。藕丝用清水淘洗二遍，捞出，锅里水烧开，用开水焯烫到稍微透明。就捞出....<p>凉拌藕丝，这样做特别脆，不吃此菜太可惜，爽口、清热、减肥！</p><p><img alt="凉拌酸甜藕丝家常做法（爽口的凉拌藕丝这么做）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕削皮洗净后，然后把藕切成细丝。</p><p><img alt="凉拌酸甜藕丝家常做法（爽口的凉拌藕丝这么做）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕丝用清水淘洗二遍，捞出，锅里水烧开，用开水焯烫到稍微透明。就捞出，焯烫好的藕再用清水淘洗一遍，然后放到干净的凉开水里浸泡着几分钟。这样处理的藕色泽洁白，口感爽脆。</p><p><img alt="凉拌酸甜藕丝家常做法（爽口的凉拌藕丝这么做）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>把藕丝捞出，沥干水，然后把将调好的汁加入藕丝中，搅拌拌匀即可。撒点葱花</p><p><img alt="凉拌酸甜藕丝家常做法（爽口的凉拌藕丝这么做）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>藕营养美味功效强大，能抗老化延缓脑功能衰退、降糖降脂益肠道、预防癌症、补心益肾、降低心脏病危险、强壮筋骨、增强记忆和人体免疫力，好食材不能错过。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！