红烧鱼块家庭版做法

<span class="answer">导读</span>材料鱼块2片，番茄酱2大匙，食盐适量，蜂蜜1大匙，清油适量，下面我们就来聊聊关于红烧鱼块家庭版做法?接下来我们就一起去了解一下吧!红烧鱼块家庭版做法材料鱼块....<p>材料鱼块2片，番茄酱2大匙，食盐适量，蜂蜜1大匙，清油适量，下面我们就来聊聊关于红烧鱼块家庭版做法?接下来我们就一起去了解一下吧!</p><img alt="红烧鱼块家庭版做法" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/734958340.jpg"/><p>红烧鱼块家庭版做法</p><p>材料</p><p>鱼块2片，番茄酱2大匙，食盐适量，蜂蜜1大匙，清油适量</p><p>做法</p><p>1.把番茄在开水里烫熟去皮，捣碎，再加适量食盐和一匙蜂蜜，拌匀了，就是新鲜的自制番茄酱了。</p><p>2.鱼块先抹少许食盐（注意掌握份量，一点点就好），腌十五分钟，然后冲洗干净，抹干水份。</p><p>3.平底不沾锅烧热，倒少许清油，油热后放入鱼块，两面各煎三分钟，煎至八成熟时，加入两大匙新鲜自制的番茄酱，然后加盖焖两分钟，就可以出锅了（由于鱼块已经用盐腌过，并且番茄里也用盐和蜂蜜入过味，所以在煎时不用再加其它调料）。</p>