丝瓜的十种最佳吃法 凉拌秋葵

导读作者：小米颖儿妈咪用料秋葵一把大蒜6-7瓣指天椒一个海天豆鼓油适量香醋适量芝麻油适量生抽适量花生油适量做法步骤1、秋葵去蒂用清水洗净2、上锅水烧开放点油和盐....

作者：小米颖儿妈咪

用料

秋葵 一把

大蒜 6-7瓣

指天椒 一个

海天豆鼓油 适量

香醋 适量

芝麻油 适量

生抽 适量

花生油 适量

做法步骤

1、秋葵去蒂用清水洗净

2、上锅水烧开放点油和盐再下秋葵煮两分钟左右，即颜色变翠绿，捞出来

3、用凉白开浸泡

4、对半切开码好盘，淋上海鲜豆鼓油

5、大蒜拍碎，辣椒切小段，取一小碗装入大蒜、辣椒再加入生抽、香醋、芝麻油，上锅烧热花生油蕉到小碗里

6、把调好的酱汁淋到秋葵上，一道美味的凉拌菜出来啦

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）