凉拌菠菜家常做法（凉拌秋葵的做法）

导读秋葵营养丰富，常吃能增强免疫力By杳杲厌世尘用料秋葵适量鲁花生抽一勺白醋一勺砂糖一勺香油两勺蒜三小瓣做法步骤1、秋葵洗净去蒂2、在沸水中焯一分钟，然后放入凉....

秋葵营养丰富，常吃能增强免疫力

By 杳杲厌世尘

用料

• 秋葵 适量
• 鲁花生抽 一勺
• 白醋 一勺
• 砂糖 一勺
• 香油 两勺
• 蒜 三小瓣

做法步骤

1、秋葵洗净去蒂

2、在沸水中焯一分钟，然后放入凉水中

3、捞出对半切，摆盘

4、在一个小碗中放入切碎的蒜米，依次加入酱油，白醋，白糖，然后淋上烧热的香油，再倒入秋葵上

5、成品

小贴士

秋葵有毛，注意小手

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