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秋葵鸡胸肉的家常做法（分享我的减脂餐秋葵炒鸡胸肉）

发布时间：2024-12-16阅读( 26)

导读秋葵中含有丰富的维生素c，可以抗氧化，增强机体免疫力，含有丰富的膳食纤维，多种微量元素，粘糊糊的秋葵你们喜欢么……下面分享秋葵炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加1....

秋葵中含有丰富的维生素c，可以抗氧化，增强机体免疫力，含有丰富的膳食纤维，多种微量元素，粘糊糊的秋葵你们喜欢么……

下面分享秋葵炒鸡胸肉的做法

  1. 鸡胸肉切块，加1勺生抽，半勺料酒，1勺淀粉抓匀腌制10分钟
  2. 秋葵焯水后过凉水，斜刀切成段
  3. 锅中少许油炒香蒜和小米椒，加入鸡胸肉翻炒变色，加入秋葵翻炒，加1 勺生抽和盐调味，炒熟均匀出锅

不喜欢吃辣椒的宝子们可以不放辣椒，减脂又补充c～好吃又健康

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