蒜蓉拌茼蒿做法大全（家常的蒜蓉茼蒿美食做法）

导读准备l时间：10-20分l钟制作l时间：10分钟l内用餐人l数：1-2人蒜蓉茼l蒿的简介：茼蒿的l茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩l脆的表彰，一....

准备l时间：10-20分l钟

制作l时间：10分钟l内

用餐人l数：1-2人

蒜蓉茼l蒿的简介：

茼蒿的l茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩l脆的表彰，一样通常营养身分无所不备，尤其胡萝卜素的含量l凌驾一样通常l蔬菜，为黄瓜、茄子含l量的1.5～30倍。

蒜蓉茼l蒿的食材：

主料：　　茼蒿l500g辅料：　　油适量　　盐适量　　蒜适量　　花椒面适量

蒜蓉茼l蒿的做法图l解步调：

1.茼蒿洗净l控水

2.切成l小段

3.蒜l切末

4.锅内l放油，待油热后l放入葱蒜炒香

6.加适量盐l炒匀即可