清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）

<span class="answer">导读</span>“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用。在我们的日常生活中，但凡一个城市....<p><strong>“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用。</strong></p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(1)" src="/static/upload/image/20231217/f2a5a7c605a64445b5a249d0fd06d07b.jpg"/></p><p><strong>在我们的日常生活中，但凡一个城市有小吃街的地方，那么这个地方关于鱿鱼的美味绝对不会少。</strong></p><p><strong>毕竟鱿鱼的肉质非常肥美，无论是用做铁板烧还是烧烤，那可是家喻户晓的美食。</strong></p><p>而对于家常菜来说，鱿鱼在近几年的时间里，也成为了餐桌上非常常见的肉食美味。</p><p>其中最出名款式莫过于铁板鱿鱼串、爆炒鱿鱼、烤鱿鱼、彩椒炒鱿鱼等等。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(2)" src="/static/upload/image/20231217/4ad9d95192a64984b40c9faef57f52f8.jpg"/></p><p>而对于今天分享的这款清炒版的韭菜鱿鱼条，应该算是鱿鱼家常美味之中，非常鲜嫩爽口的存在。</p><p>而且对于家中的孩子来说，鱿鱼的鲜美总是能吸引到他，白嫩的鱿鱼肉总是让他百吃不厌。</p><p>如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(3)" src="/static/upload/image/20231217/c74d279500fe4109ad9db091ba9cbead.jpg"/></p><p><strong>【美食名称】：清炒韭菜鱿鱼条。</strong></p><p>【准备原料】：准备两只大一点的鱿鱼，处理干净后的总重量不能低于250克；韭菜120克，红甜椒一个，一勺蚝油，一勺料酒，半克的盐和鸡精。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(4)" src="/static/upload/image/20231217/d76bc2a9ec7645068d899068586f728e.jpg"/></p><p>第一步：首先我们把买回来的鱿鱼适当清洗，用刀切成5毫米左右宽度的小条，长度控制在5cm左右即可；韭菜切成5cm左右的长段备用；红甜椒去籽切丝。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(5)" src="/static/upload/image/20231217/0d4a757005944f30bd0e3d7647a7f5cd.jpg"/></p><p>第二步：锅中准备300毫升的沸水，把切好的鱿鱼条倒入锅中，大火焯水2分钟后迅速捞出控干。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(6)" src="/static/upload/image/20231217/854510e2b60c48389c4d69de3017d0b5.jpg"/></p><p>第三步：锅中加入适量油，五成油温倒入切好的韭菜段，大火翻炒至韭菜完全变软，预计时间大概在1分半钟左右。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(7)" src="/static/upload/image/20231217/f812131326cd432bbd03c0797bfa78d5.jpg"/></p><p>第四步：之后把焯水过的鱿鱼条和甜椒丝倒入锅中，大火翻炒一分钟后，加入预先准备好的蚝油，盐，鸡精，料酒，再次翻炒一分钟就可以出锅品尝了。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(8)" src="/static/upload/image/20231217/d16abe9365014eacbf936a5e969ec6f7.jpg"/></p><p>相对于今天这款鲜嫩爽口，营养美味的清炒韭菜鱿鱼条，应该算是老少皆宜的居家美味。而且对于整道菜的烹饪手法来说，即便是新手操作也能一步到位。如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。</p><p><img alt="清炒鱿鱼须家常做法儿童（好吃的清炒韭菜鱿鱼条）(9)" src="/static/upload/image/20231217/457203549497474b89366a7a3c95817c.jpg"/></p><p><strong>那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑，明天我们不见不散。</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！