西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）

<span class="answer">导读</span>番茄虽原产于南美洲，却在中国被广泛的栽植，深受大众的喜爱。小编家院子里就种了几棵，成熟的西红柿外表红艳艳的非常诱人，咬上一口酸酸甜甜美味极了。因它营养丰富，....<p>番茄虽原产于南美洲，却在中国被广泛的栽植，深受大众的喜爱。小编家院子里就种了几棵，成熟的西红柿外表红艳艳的非常诱人，咬上一口酸酸甜甜美味极了。因它营养丰富，风味独特，还经常被做成番茄酱调味用。今天我就准备利用西红柿那风味独特的味道，来炒一盘菜。这道菜就是西红柿炒豆腐，豆腐口感嫩滑，再把它煎的金黄焦脆，浸入西红柿汁，想想都觉得美味。</p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(1)" src="/static/upload/image/20231217/9c39b1354d604865ba9945dee15cd9d8.jpg"/></p><p>我先去菜市场买了豆腐、木耳、香菇、鸡蛋，再加上自家的西红柿，准备好食材。然后把豆腐裹上鸡蛋液炸的金黄，外酥里嫩。看着这漂亮的色泽，家里的孩子是赞不绝口，然后把西红柿的汁炒出来，把所有的食材往里一倒，一股浓浓的菜香味就飘了出来，把家里的老人都引了过来，七嘴八舌的问做的啥啊这么香。然后都坐在餐桌边上等着开吃，上桌就被抢光,特别的受欢迎。下面就把它的做法分享给大家。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(2)" src="/static/upload/image/20231217/d9ef290a76a84c31bcf02e1d04f12a03.jpg"/></p><p><strong>【西红柿炒豆腐】</strong></p><p>食材：豆腐一块、西红柿一个、木耳一把、香菇三个、鸡蛋两个</p><p>配料：大葱一根、生姜一小半、大蒜一把、盐、白糖、生抽、蚝油、水淀粉</p><p>1、首先把豆腐放在大碗中，放少许盐，加入开水浸泡10分钟。这样既能增加豆腐的底味，又能去除豆腥味。再把西红柿切十字花刀，放入碗中倒入开水烫一下方便去皮。木耳用温水浸泡半小时。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(3)" src="/static/upload/image/20231217/d9a068ce4f68465faf3b48a42cb47cac.jpg"/></p><p>2、香菇切成丁，泡好的黑木耳切成小块，再准备少许大葱切成葱花，生姜切成姜末，大蒜切成蒜末，装入盘中备用。把西红柿取出来，先把皮撕掉，再把蒂切去，然后切成小块，装入盘中备用。把豆腐取出来，先切片再切成小块，装入碗中备用。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(4)" src="/static/upload/image/20231217/0ec4eb8153144b6ab86847f7cec07633.jpg"/></p><p>3、碗中打入两个鸡蛋搅散，然后倒在豆腐上，充分搅拌均匀，让每一块豆腐都裹上鸡蛋液。再来调个料汁，碗中加入一勺盐、一勺白糖、两勺生抽、一勺蚝油、再加入适量的清水，搅拌均匀备用。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1f638e878b43417197dccd8fb174bfb0.jpg"/></p><p>4、锅烧热后倒油，油热后倒入豆腐，晃动几下锅子，使豆腐受热均匀。煎至金黄，再给它翻面，等两面都煎至金黄，盛出备用。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(6)" src="/static/upload/image/20231217/96b27e6980f043e58721a9108204d227.jpg"/></p><p></p><p>5、锅内留少许油，把葱姜蒜加进来爆香，然后把西红柿加进来，炒至西红柿出汁，再把木耳和香菇加进来翻炒几下，把豆腐也加进来翻炒均匀。把调好的料汁加进来，盖上盖子，小火煮三分钟左右。时间到了打开盖子，加入少许水淀粉，用铲子推动几下，煮至汤汁粘稠，就可以出锅装盘了。</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(7)" src="/static/upload/image/20231217/aa5d970fdfd8439590caf58a207bbed3.jpg"/></p><p>6、色香味俱全的西红柿炒豆腐就做好了，看着都很有食欲，营养丰富大人小孩都喜欢吃，喜欢的朋友赶紧动手试试吧！</p><p></p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(8)" src="/static/upload/image/20231217/5a9c6f5b27544f40b70e99d3c0e8e28e.jpg"/></p><p>西红柿风味独特，菜的味道以西红柿为主，再加上葱姜蒜的辅助，料汁的精细调味，一道人见人爱的西红柿炒豆腐就做好了，做法简单老人孩子都爱吃。</p><p><img alt="西红柿烧豆腐这样做好吃又营养（西红柿和豆腐这样做太好吃了）(9)" src="/static/upload/image/20231217/7cd3e55adb8b42f19c3d1790608491ae.jpg"/></p><p>今天的美食就分享到这里，欢迎大家评论留言，喜欢的朋友可以点个关注，我们下道美食见。</p><p></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！