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发布时间:2026-04-14阅读( 1)
步骤1
主料:蹄髈200克、山药100克 。辅料:大葱1段、料酒1茶匙、味精1茶匙、小葱1根、姜1块、盐1茶匙 。

步骤2
蹄髈洗净剁块备用 。

步骤3
山药去皮,切滚刀备用 。

步骤4
大葱切段 。

步骤5
【山药炖蹄髈怎么做 山药炖蹄髈做法是什么】姜切片 。

步骤6
小葱切葱花 。

步骤7
锅里倒入适量清水,蹄髈下入沸水锅中焯水2分钟后洗净备用 。

步骤8
砂锅中倒入蹄髈、葱段、姜片 , 加入清水没过食材煮沸 。

步骤9
然后在锅中加入料酒去腥,转至小火炖40分钟 。

步骤10
开盖用筷子可以戳动时加入山药 , 煮沸后盖上盖子转小火煮5分钟 。

步骤11
然后锅中加盐、味精拌匀 。

步骤12
最后撒入葱花即可 。

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