步骤1食材：茭白200克、木耳50克 。辅料：食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克 。步骤2将茭白切片 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香 。步骤6再倒入茭白，翻炒均匀 。步骤7倒入...

步骤1食材：干木耳20克、墨鱼1个、小葱1根、食用油5克、豆豉3克、生抽2克、盐1克、鸡精1克 。步骤2干木耳用水泡发 。步骤3墨鱼提前浸泡1晚，捞出，切块 。步骤4小葱切葱花 。步骤5炒锅中油温5成热时，下入木耳翻炒片刻，加入墨鱼炒匀，放...

步骤1食材：干黑木耳15克、小米椒3个、大蒜3瓣、香菜1根 。调味料：食用油5克、醋3克、生抽2克、糖1克、盐1克、鸡精2克、干辣椒3个、花椒1克 。步骤2干木耳用冷水泡发，切细丝 。步骤3小米椒切小圈 。步骤4大蒜切末 。步骤5香菜切小段...

步骤1准备食材：榨菜丝40克、瘦肉200克、干木耳10克、小葱2根、蒜2瓣、姜2克、食用油5克、生抽1克、料酒2克、盐1克、淀粉2克、鸡精1克步骤2瘦肉切丝，加入淀粉、料酒、生抽，抓匀，腌制15分钟 。步骤3小葱切葱花 。步骤4蒜切片 。步...

步骤1食材：茭白200克、木耳50克 。辅料：食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克 。步骤2将茭白切片 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香 。步骤6再倒入茭白，翻炒均匀 。步骤7倒入...

步骤1准备食材：水发木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步骤2木耳洗净撕小朵 。【洋葱木耳凉拌的做法 洋葱木耳凉拌怎么做好吃】 步骤3洋葱切条 。步骤4蒜切末 。...

步骤1食材：鸡蛋2个，鲜木耳200克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克调味料：食用油8克，生抽2克，盐1克步骤2鸡蛋打散，鲜木耳切小朵 。步骤3姜切末，蒜切末大葱切片 。【鸡蛋炒木耳的做法 鸡蛋炒木耳怎么做】 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下蛋液...

步骤1食材：鸡蛋2个、木耳15克、香菜1颗、小葱1根、食用油3克、辣椒油2克、醋2克、盐1克 。步骤2鸡蛋打散拌匀成蛋液 。步骤3木耳用水泡发 。步骤4香菜切碎 。步骤5小葱切葱花 。步骤6炒锅中油温5成热时，下入葱花炒香，加入适量清水煮沸...

步骤1食材：甜豆250克、新鲜木耳100克、大蒜2瓣、干辣椒1个、生姜1克调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽1克步骤2甜豆摘去筋、木耳洗净撕小朵、干辣椒切断、大蒜切末、生姜切末 。步骤3锅中水沸后、下入甜豆、木耳焯水一分钟捞出备用...

步骤1食材：新鲜木耳100克、包菜300克、小葱2根、小米椒3个、大蒜3瓣、生姜1克 。调味料：食用油3克、生抽2克、醋1克、盐1克、鸡精1克、辣椒面1克 。步骤2【凉拌木耳包菜的做法 凉拌木耳包菜怎么做】木耳洗净撕小朵、包菜洗净撕小朵、小...

步骤1食材：木耳菜100克、肉末50克、大米50克、姜2克调味料：盐1克、料酒1克步骤2木耳菜洗净 。步骤3剁碎 。步骤4姜切丝 。【木耳菜肉粥的做法 木耳菜肉粥怎么做】 步骤5肉末加料酒、姜丝，抓匀，腌制15分钟 。步骤6大米洗净，放入锅...

步骤1食材：木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、大葱5克调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克步骤2木耳菜洗净、沥干备用 。步骤3大蒜切末 。步骤4姜切末 。步骤5葱切片 。步骤6热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，爆香 。步骤7倒入木耳菜，...

步骤1准备食材：干木耳10克、香菜100克、蒜2瓣、小米辣2个、姜1克、陈醋1克、盐1克、芝麻油2克、鸡精2克、生抽2克 。步骤2黑木耳用温水泡发10分钟 。步骤3香菜洗净切段 。步骤4小米辣切末 。步骤5蒜切末 。步骤6姜切末 。步骤7锅...

步骤1食材：木耳菜300克、豆腐150克、姜1块、 小葱1根 。辅料：盐2勺、鸡精1勺 。步骤2豆腐切小方块，大碗中倒入清水、加入盐1勺、放入豆腐块浸泡去味 。步骤3木耳菜洗净沥干 。步骤4姜切末 。步骤5小葱切葱花 。步骤6锅中倒入开水，...

步骤1准备食材：牛肉100克、木耳100克、红椒10克、胡萝卜20克、生姜1块、大蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生粉1茶匙、小葱1根 。步骤2牛肉洗净切片 。步骤3木耳泡发撕小朵 。步骤4红椒切片 。步骤5胡萝卜切片 。...

步骤1准备材料：乌鸡200克、黑豆20克、黑木耳10克、姜1块、盐1茶匙、水发香菇5克、小葱1根 。【黑豆木耳乌鸡汤的做法 黑豆木耳乌鸡汤怎么做好吃】步骤2乌鸡提前让老板处理好，清洗剁块备用 。步骤3姜切片 。步骤4小葱切葱花 。步骤5黑木...

步骤1食材：木耳菜400克、大蒜10瓣调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克步骤2木耳菜洗净、沥干备用 。【蒜蓉木耳菜的做法 蒜蓉木耳菜怎么做】 步骤3大蒜拍碎 。步骤4切末 。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下入一半蒜末，爆香 。步骤6倒入木...

步骤1准备食材：猪肉150克、干黄花菜50克、干木耳10克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、淀粉2克 。步骤2猪肉洗净、切丝 。步骤3加入料酒、淀粉、1克生抽、抓匀、腌...

步骤1主要食材：水发黄花菜100克、鸡肉200克、水发黑木耳5克、姜1块 。步骤2鸡肉洗净剁块备用 。步骤3水发黄花菜洗净切段 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6水发黑木耳切丝 。步骤7碗中倒入玉米淀粉、生抽、鸡肉拌匀腌制20分钟...

步骤1准备食材：水发木耳20克、柠檬1个、香菜1根、小米辣2个、大蒜2瓣、生抽1汤匙 。步骤2将木耳切小片，放入盘中 。步骤3小米辣、香菜、大蒜切碎 。步骤4木耳放入沸水煮两分钟，捞出放凉 。步骤5柠檬半个切片，摆盘 。步骤6木耳中加入小米...