步骤1食材：木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个 。调味料：食用油3克、蚝油1克、蒸鱼豉油2克、鸡精1克 。步骤2木耳菜洗净，水沸后放入锅中，煮2分钟，捞出沥干，装入盘中 。步骤3大蒜切末 。步骤4姜切末 。步骤5干辣椒切小段 。步...

步骤1准备食材：海参3只、水发黑木耳10克、豆腐2块、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、红椒10个、油适量、鸡精1茶匙 。步骤2海参用清水洗净 。【海参木耳烧豆腐的做法 海参木耳烧豆腐怎么做好吃】 步骤3小葱切葱花...

步骤1准备食材：干黑木耳10克、马蹄100克、小米椒3个、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克 。步骤2干黑木耳用温水泡10分钟、沥干备用 。步骤3马蹄洗净、切片 。步骤4小米椒切段 。步骤5大蒜拍碎 。【马蹄炒木耳的做法，马蹄炒木耳怎么做】步骤...

步骤1食材：黄瓜200克、木耳20克、腐竹150克、五花肉150克、大蒜3瓣、西蓝花100克 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽3克、蚝油2克、鸡精1克、姜3克 。步骤2黄瓜切片 。步骤3木耳用水泡发 。步骤4腐竹用水泡发，切寸段 。步骤5...

步骤1食材：黄花菜30克，小葱1根，干木耳10克，大蒜2瓣 。辅料:盐1茶匙，油适量 。步骤2干木耳用水泡发30分钟，洗净沥干 。步骤3干黄花菜用水泡发30分钟，洗净沥干 。步骤4蒜切末 。步骤5小葱切花 。步骤6木耳切丝 。步骤7热锅下油...

步骤1准备食材：海参150克、黑木耳20克、黄瓜50克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、香油1茶匙、油适量、蒜3瓣 。步骤2海参用清水清洗 。步骤3小葱切葱花 。步骤4姜切片 。步骤5黄瓜去皮切片 。步骤6蒜切片 。步骤7起锅倒油油...

步骤1准备食材：大虾150克、韭黄150克、木耳75克、大葱20克、盐1勺、味精1勺、绍酒2勺、花椒油适量、色拉油适量 。步骤2首先将大虾去头、去尾、去虾皮，挑除虾线，再由脊部片开，用刀把虾身压平，再切成粗丝 。步骤3将洗净的韭黄切成长段...

步骤1所需食材：牛肉200克，干木耳5克，青椒1个，小米椒2个，生姜1块，小葱1根 。所需调料：鸡蛋清1个，生抽1汤匙，料酒1汤匙，淀粉1汤匙，鸡精半茶匙，盐半茶匙 。步骤2干木耳倒入清水泡发，撕小朵 。步骤3青椒切块 。步骤4牛肉切片，放...

步骤1准备食材：白木耳100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、香油1茶匙、盐1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、红油1茶匙 。【凉拌白木耳 凉拌白木耳的做法】步骤2白木耳用温水泡开 。步骤3撕成小朵 。步骤4小葱切葱花 。步骤5姜切末 。...

步骤1准备食材：胡萝卜200g、水发木耳150g、姜末10g、精盐10克、鸡粉1小勺、酱油适量、白糖适量、绍酒1大匙、色拉油适量 。步骤2将去皮洗净的胡萝卜切成薄片，放入碗中备用 。【胡萝卜炒木耳的做法 怎么做胡萝卜炒木耳】步骤3将泡发的木...

步骤1准备食材：茭白200克、木耳50克、食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克 。步骤2将茭白切片 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香 。步骤6再倒入茭白，翻炒均匀 。步骤7倒入木耳...

步骤1食材：木耳菜300克、大蒜2瓣 。调味料：食用油5克、豆瓣酱1克、生抽1克、糖1克、鸡精1克、盐1克 。【红烧木耳菜的做法 红烧木耳菜怎么做】步骤2木耳菜洗净、沥干备用 。步骤3大蒜切末 。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下蒜末、豆瓣酱...

步骤1食材：炸豆腐100克，洋葱200克，干木耳15克，大葱20克，蒜2瓣，姜2克 。调味料：食用油5克，盐1克，鸡精2克，生抽2克，干辣椒2个 。步骤2炸豆腐切小块 。步骤3洋葱切块 。步骤4干木耳用温水泡发15分钟，切小块 。步骤5【木...

步骤1食材：口蘑10个、木耳菜250克、大蒜2瓣 。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克 。步骤2木耳菜洗净、沥干备用 。步骤3口蘑洗净、切片 。【口蘑木耳菜怎么做 口蘑木耳菜的做法】步骤4大蒜切末 。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下蒜末，...

步骤1食材：木耳菜400克、大蒜2瓣 。调味料：食用油5克、蚝油2克、鸡精1克、盐1克 。步骤2木耳菜洗净、沥干备用 。步骤3大蒜切末 。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下蒜末，爆香 。倒入木耳菜，大火快炒1分钟 。步骤5加入蚝油、盐、鸡精，...

步骤1食材：干木耳15克，黄瓜2根，香菜2根，小葱1根，蒜2瓣，姜1克 。调味料：香油2克，盐1克，生抽2克，辣椒油3克，醋1克，白糖1克，鸡精2克 。步骤2干木耳用温水泡发15分钟，捞出，切小块 。步骤3【木耳拌黄瓜的做法 木耳拌黄瓜怎么...

步骤1食材：瘦肉200克、干木耳10克、腐竹50克、大葱1根、大蒜3瓣、淀粉2克 。调味料：食用油5克、料酒1克、盐1克、鸡精1克 。步骤2瘦肉切片，加入料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟 。步骤3干木耳提前泡发，撕成小朵 。步骤4腐竹泡发，切段...

步骤1准备食材：茭白200克、木耳50克、食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克 。步骤2将茭白切片 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香 。【清炒茭白木耳做法清炒茭白木耳怎么做】步骤6...

步骤1食材：白木耳30克、枸杞10粒 。调味料：冰糖3克 。步骤2白木耳用温水泡发，捞出，撕成小朵 。步骤3锅中放入适量清水，放入白木耳，大火煮沸转小火慢煮1小时 。步骤4放入枸杞、冰糖继续煮10分钟即可 。【煮白木耳汤的做法 煮白木耳汤怎...

步骤1准备食材：食材：白菜200克、木耳50克、五花肉50克、姜1块、蒜2瓣、小米椒2个、生抽3克、盐1勺、鸡精1勺 。步骤2白菜洗净切段 。【白菜炒木耳的做法 白菜炒木耳怎么做】步骤3五花肉切片 。步骤4小米椒切圈 。步骤5姜切末 。步骤...