步骤1准备食材：乌鸡200克、山药100克、胡萝卜50克、枸杞5克、红枣5颗、姜1块、盐1茶匙、酒1茶匙、花椒5克、小葱1根 。步骤2乌鸡洗净剁块备用 。步骤3山药去皮切块泡入清水 。步骤4红枣去核切片备用 。步骤5枸杞浸泡10分钟 。步骤...

食材：猪筒骨300克 山药400克 薏米30克 姜1块【山药薏米猪骨汤的做法】1、猪筒骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时 。山药洗净去皮，切滚刀块，放入清水中泡着，姜1块切片；2、锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1...

步骤1食材：鸡肉300克、山药150克、土豆150克、姜1块、枸杞2克、油适量 。调料：盐2克、鸡精2克 。步骤2鸡肉洗净，切小块备用 。步骤3姜切片 。步骤4山药去皮洗净，切成小块 。步骤5土豆去皮洗净，切成小块 。步骤6锅中放入适量清水...

步骤1主料：五花肉200克、山药200克 。辅料：冰糖5克、葱10克、姜1块、八角2个、桂皮1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、色拉油适量、生抽1汤匙、老抽2汤匙、香叶2片、肉蔻5克 。步骤2五花肉切成四方的块 。步骤3葱切段 。步骤4姜切片 。步...

步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根 。调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克 。步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片 。步骤3蒜切末，姜切末，小葱切葱花 。步骤4【蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做】热锅倒油，油温5成热时，...

食材：大米80克、茯苓10克、山药80克、红枣5颗、红糖适量【茯苓山药粥的做法】步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，茯苓洗净，稍微拍碎 。红枣对半切开，山药去皮后切成滚刀块 。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、茯苓、山药、红枣...

步骤1准备食材：山药150g、面粉150g、酵母2.5g、鸡蛋1个、白糖15g、黄油10g、奶粉10g、炼乳适量、盐适量 。步骤2先将山药去皮蒸熟，然后装入塑料袋中，捣成泥，装入碗中备用 。步骤3再把鸡蛋加入到山药泥中，搅拌 。步骤4碗中无...

步骤1主料：蒜苔150克、山药150克辅料：红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量步骤2蒜苔洗干净切段 。步骤3山药去皮洗净切小条 。步骤4红椒洗净切丝 。步骤5姜切末 。步骤6蒜切末 。步骤7锅中放入适量清水大火烧开，放入山...

步骤1准备食材：牛骨200克、山药50克、牛腩50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、白醋1茶匙 。步骤2牛骨提前让老板剁成小块，洗净焯水备用 。步骤3山药去皮切块，泡水备用 。步骤4牛腩切块备用 。步骤5胡萝卜切滚刀...

步骤1山药350g熟腊肉75g葱丝25g姜丝25g精盐1勺味精1勺绍酒1勺色拉油适量步骤2将山药去皮、洗净,切成长条片放入开水中，略烫几下,捞出沥干步骤3熟腊肉切成薄片备用【山药怎么做好吃 山药】步骤4另起一锅，倒入色拉油加热,先下入葱姜炒...

步骤1准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g 。步骤2山药去皮 。步骤3山药切成小块 。步骤4薏米洗净 。步骤5芡实洗净 。步骤6锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药 。步骤7大火煮30分钟 。步骤8盛出装盘即可 。【山药薏...

步骤1准备食材：山药200克、白糖50克，面粉40克、清水30毫升、白芝麻2克 。步骤2山药去皮洗净切滚刀块 。步骤3首先碗中倒入面粉、适量清水搅拌成面浆 。步骤4然后倒入山药，搅拌至每一块山药都均匀挂浆 。步骤5接着起锅倒油，油温8成热，...

步骤1食材：山药100克、火龙果40克、鸡蛋1个 。辅料：小麦面粉200克、牛油果油少许 。步骤2将山药去皮，上锅蒸至熟透，用小勺压成泥 。步骤3将火龙果切块后放入搅拌机，搅打成汁 。步骤4面粉倒入碗中，加入的火龙果汁，再打入鸡蛋，搅拌至流...

步骤1食材：山药150克、芥兰300克、小米椒3个、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克【山药炒芥兰的做法 山药炒芥兰怎么做】步骤2芥兰摘去叶子，切片 。步骤3山药去皮 。步骤4切片 。步骤5小米椒切片 。步骤6姜...

步骤1准备食材：山药150克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、盐1克、鸡精1克 。步骤2山药切丝 。步骤3胡萝卜洗净切丝 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6葱切段 。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放...

食材：山药100克，紫薯2个，大米60克，糯米10克步骤：1、山药切滚到块，紫薯切块备用，大米、糯米浸泡10分钟 。2、锅中放入适量水烧开，放入大米、糯米煮20分钟，再放入山药、紫薯，煮至粥粘稠即可出锅 。【紫薯山药粥的做法】...

步骤1主料：蹄髈200克、山药100克 。辅料：大葱1段、料酒1茶匙、味精1茶匙、小葱1根、姜1块、盐1茶匙 。步骤2蹄髈洗净剁块备用 。步骤3山药去皮，切滚刀备用 。步骤4大葱切段 。步骤5【山药炖蹄髈怎么做 山药炖蹄髈做法是什么】姜切片...

1.排骨洗净切段，姜切片，山药切块，淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须；【山药排骨汤的做法 山药排骨汤怎么做】2.锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、适量清水大火煮开，捞出洗净；3.砂锅中放入排骨、姜片、淡菜干、清水适量大火煮开，换小火炖1小时30分钟...

步骤1食材：山药350g、熟腊肉 75g、葱丝25g、姜丝25g、精盐1勺、味精1勺、绍酒1勺、色拉油适量 。步骤2将山药去皮、洗净,切成长条片放入开水中，略烫几下,捞出沥干 。步骤3熟腊肉切成薄片备用 。步骤4锅中倒入清水煮沸，放入山药煮...

步骤1食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克步骤2干海带用清水浸泡3小时、放入冷水锅中、大火煮30分钟、取出、切块 。步骤3山药去皮、切片 。步骤4蒜切末 。步...