步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克 。【蓝莓山药怎么炒着吃 蓝莓山药】步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片 。蒜切末，姜切末，小葱切葱花 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、蓝...

步骤1准备食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克 。步骤2大米洗净备用 。步骤3山药去皮切小滚刀块 。步骤4大枣对半切开 。步骤5锅中放入适量水烧开，放入大米和玉米煮20分钟 。步骤6下入大枣和山药继续煮10分钟，放入香油几滴...

步骤1准备食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个 。步骤2【山药薏米粥的做法 如何做山药薏米粥】薏米、莲子提前浸泡8小时 。步骤3大米洗净备用 。步骤4山药去皮切小滚刀块 。步骤5大枣对半切开 。步骤6锅中放入适量清...

步骤1主料：五花肉100克、山药150克 。辅料：葱1根、酱油1汤匙、盐1茶匙、油适量 。步骤2山药切块 。步骤3五花肉切片 。步骤4葱切成葱花 。【五花肉炖山药怎么做 五花肉炖山药的做法】步骤5锅中倒入油，油热后加入五花肉，炒至颜色金黄，...

步骤1准备食材：山药80克、猪肚300克、枸杞10克、葱1根、料酒1勺、盐1勺、姜1块 。步骤2首先把姜切丝，葱切末 。步骤3起锅烧水，加入料酒，生姜去腥，猪肚冷水下锅，煮5分钟 。步骤4煮好后捞出 。步骤5猪肚切丝，山药切块 。步骤6加入...

步骤1准备食材：乌鸡200克、山药100克、胡萝卜50克、枸杞5克、红枣5颗、姜1块、盐1茶匙、酒1茶匙、花椒5克、小葱1根 。步骤2乌鸡洗净剁块备用 。步骤3山药去皮切块泡入清水 。步骤4红枣去核切片备用 。步骤5枸杞浸泡10分钟 。步骤...

食材：猪筒骨300克 山药400克 薏米30克 姜1块【山药薏米猪骨汤的做法】1、猪筒骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时 。山药洗净去皮，切滚刀块，放入清水中泡着，姜1块切片；2、锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1...

步骤1食材：鸡肉300克、山药150克、土豆150克、姜1块、枸杞2克、油适量 。调料：盐2克、鸡精2克 。步骤2鸡肉洗净，切小块备用 。步骤3姜切片 。步骤4山药去皮洗净，切成小块 。步骤5土豆去皮洗净，切成小块 。步骤6锅中放入适量清水...

步骤1主料：五花肉200克、山药200克 。辅料：冰糖5克、葱10克、姜1块、八角2个、桂皮1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、色拉油适量、生抽1汤匙、老抽2汤匙、香叶2片、肉蔻5克 。步骤2五花肉切成四方的块 。步骤3葱切段 。步骤4姜切片 。步...

步骤1食材：山药300克，蓝莓20克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根 。调味料：食用油5克，白糖3克，盐1克 。步骤2蓝莓剁碎，山药去皮，切片 。步骤3蒜切末，姜切末，小葱切葱花 。步骤4【蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做】热锅倒油，油温5成热时，...

食材：大米80克、茯苓10克、山药80克、红枣5颗、红糖适量【茯苓山药粥的做法】步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，茯苓洗净，稍微拍碎 。红枣对半切开，山药去皮后切成滚刀块 。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、茯苓、山药、红枣...

步骤1准备食材：山药150g、面粉150g、酵母2.5g、鸡蛋1个、白糖15g、黄油10g、奶粉10g、炼乳适量、盐适量 。步骤2先将山药去皮蒸熟，然后装入塑料袋中，捣成泥，装入碗中备用 。步骤3再把鸡蛋加入到山药泥中，搅拌 。步骤4碗中无...

步骤1主料：蒜苔150克、山药150克辅料：红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量步骤2蒜苔洗干净切段 。步骤3山药去皮洗净切小条 。步骤4红椒洗净切丝 。步骤5姜切末 。步骤6蒜切末 。步骤7锅中放入适量清水大火烧开，放入山...

步骤1准备食材：牛骨200克、山药50克、牛腩50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、白醋1茶匙 。步骤2牛骨提前让老板剁成小块，洗净焯水备用 。步骤3山药去皮切块，泡水备用 。步骤4牛腩切块备用 。步骤5胡萝卜切滚刀...

步骤1山药350g熟腊肉75g葱丝25g姜丝25g精盐1勺味精1勺绍酒1勺色拉油适量步骤2将山药去皮、洗净,切成长条片放入开水中，略烫几下,捞出沥干步骤3熟腊肉切成薄片备用【山药怎么做好吃 山药】步骤4另起一锅，倒入色拉油加热,先下入葱姜炒...

步骤1准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g 。步骤2山药去皮 。步骤3山药切成小块 。步骤4薏米洗净 。步骤5芡实洗净 。步骤6锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药 。步骤7大火煮30分钟 。步骤8盛出装盘即可 。【山药薏...

步骤1准备食材：山药200克、白糖50克，面粉40克、清水30毫升、白芝麻2克 。步骤2山药去皮洗净切滚刀块 。步骤3首先碗中倒入面粉、适量清水搅拌成面浆 。步骤4然后倒入山药，搅拌至每一块山药都均匀挂浆 。步骤5接着起锅倒油，油温8成热，...

步骤1食材：山药100克、火龙果40克、鸡蛋1个 。辅料：小麦面粉200克、牛油果油少许 。步骤2将山药去皮，上锅蒸至熟透，用小勺压成泥 。步骤3将火龙果切块后放入搅拌机，搅打成汁 。步骤4面粉倒入碗中，加入的火龙果汁，再打入鸡蛋，搅拌至流...

步骤1食材：山药150克、芥兰300克、小米椒3个、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克【山药炒芥兰的做法 山药炒芥兰怎么做】步骤2芥兰摘去叶子，切片 。步骤3山药去皮 。步骤4切片 。步骤5小米椒切片 。步骤6姜...

步骤1准备食材：山药150克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、盐1克、鸡精1克 。步骤2山药切丝 。步骤3胡萝卜洗净切丝 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6葱切段 。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放...