馒头是比较好的减脂餐（最长肉的主食不是馒头）主食，是一日三餐中不可缺少的主角。北方的餐桌上，常常以馒头、面条、花卷为主，而南方餐桌上，多是米饭、米粥等等。在这几种主食中，热量排在第一名的是馒头，几乎是.....

蒸窝窝头做法的（蒸窝窝头时不要直接蒸）如今家家户户经济条件都好起来了，顿顿大鱼大肉也不会造成经济压力，会吃窝窝头的家庭也越来越少了。窝窝头是很多人童年的记忆，过去经济条件不像现在这么好，大街小巷.....

招行卡五折（周三半价吃美食周五半价看电影）拥有一张令人艳羡的工资卡，是一种什么体验？自从工资卡换成招行之后，小明总能成为朋友圈里那个最准时收到"月粮"的人，年初一收到公司发的"大红包&a...

怪奇笔记之美味火锅（奇奇怪怪美食系列）活珠子，金陵小吃，是一种亦鸡亦蛋的鸡胚胎，它的囊胚是透明的，里面的胚胎看起来像一颗活动的珍珠，因此得名活珠子。活珠子是民间的一大补品，含有人体必需的多种氨基.....

谢霆锋十二道锋味小吃（谢霆锋吃完牛瘪问）11月中旬，歌手、演员谢霆锋在抖音发布了“中国瘪王”的探店视频。这条试吃黔东南牛瘪的视频收获45.5万网友点赞。记者随后采访了该店的老板娘杨大姐，同时黔东南.....

奥尔良烤鸡腿正宗做法（黯然销魂的奥尔良烤鸡腿）今天接儿子放学，回家路上小家伙兴奋的告诉我一个好消息，看着他迫不及待的要和我分享的表情觉得太可爱了，小孩子都这样吧，有高兴的事情都是第一时间和妈妈分享。原来.....

高钙奶蒸鸡蛋的效果（入秋后多吃茴香）导语：入秋后，多吃茴香，钙是牛奶的3倍，铁是核桃的2倍，蒸包子吃真香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里人想吃包子了，必须安排上，一大早.....

藿香薄荷小茴香（藿香小茴香薄荷）大家好我是厨师王俊杰，今天抽空给大家分享大家不常见的这些原料烹饪知识，吃法也是多种多样。首先介绍小茴香菜，他也叫香丝菜，大家都很熟悉，它的香味浓郁，可以凉拌.....

燕麦片可以和什么搭配做早餐（面粉里加入燕麦片）面粉里加入燕麦片，不蒸不油炸，戳一戳，转一转，出锅馋得流口水。燕麦片是熟食品的一种，很多朋友为了方便省事还是很喜欢吃的，当然，它的减肥效果也是不错的。有些人.....

法国小吃美食有哪些（法国美食与烹饪）@留香拾翠​和你一起探索法国美食法国食品和烹饪通常被认为是西方世界许多美食的支柱和基础。经典的法国烹饪技术的影响和认可是一道传奇。法国菜让许多厨师觉得他们必.....

家常炖甲鱼汤的做法窍门（大厨教你清炖甲鱼汤的做法）大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。甲鱼又叫团鱼，水鱼等，它不仅是餐桌上的美味佳肴，也可以作为中药材料来入药.....

金桔和苹果能一起煮的功效（金桔要不要这样吃）Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。金桔成熟了，可这小小的金桔要怎么吃呢，剥皮吃太费劲带皮吃皮太苦不好吃。金桔营养丰富，是一种非常好的养生水果，.....

怎么做鸡腿才好吃鸡腿炖土豆（十分钟搞定一道鸡腿炖土豆）鸡腿炖土豆，故名思议，就是把鸡腿和土豆炖一块，这应该是中国人餐桌上最常见到的一道家常美味了吧？这道菜中，鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，营养种类多，而且消化率高.....

清水煮虾怎么样才能有滋味（关键看这三点有没有做到）生活里有很多简单菜，却也藏着一些小技巧，平时做菜留点心，总结一些小技巧，做起来100%不失手，在简单的重复里去观察，你会获得很多的生活智慧和技能，用心，做更.....

厚虎皮蛋糕卷的做法（虎皮蛋糕卷的懒人做法一样美味）By石头Kido_Kido用料----------------原味蛋糕卷纯牛奶50毫升玉米油40克香草精2克低筋面粉45克蛋黄70克蛋清145细砂糖40克玉.....

腌黄瓜咸菜的家常方法（腌黄瓜的正宗做法）早晨起床后一碗热粥是最美的早餐，喝粥当然要配一些爽口的小菜，腌黄瓜五无疑是不错的选择。老妈腌小菜是一把好手，不管是配饭还是喝粥，美味之极。耳濡目染多年，当然.....

冷冻鸡头米最好吃的做法（不吃肉也要吃鸡头米）您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！露从今夜白，夜自此日凉，一场白露一场霜，真正的秋天要来啦~老祖宗的节气真的是很准，白露过后感觉一夜之间就变冷.....

超简单好吃的做法大全（绝对不会出错的做法）莲子和百合一起煮粥。百合：补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。绿豆都好处都知道也不必说了这个.....

糖醋炒大头菜做法（东古家味美食大头菜炒鸡腿肉）By夏目大人_Ym用料大头菜500克生抽3勺橄榄油适量糖1勺鸡腿肉1根做法步骤1、准备食材2、切一下3、葱姜蒜爆锅先炒鸡腿肉4、放入青菜5、加入一点儿蚝油生.....

路亚钓鲅鱼（鲅鱼好吃钓到的人却少）酷爱海钓的朋友，都知道有一种鱼以游速极快，抢食凶猛著称，北方称之为鲅鱼，南方称之为马鲛，当这两种不同称呼碰撞在一起时，很多人包括钓鱼人就分不清楚了，我有幸在.....