红烧绿皮茄子的家常做法

<span class="answer">导读</span>材料绿皮茄子：120g，鸡胸肉：80g，红椒：5个，蒜头：25g，耗油：8g，葱：4颗，生抽：2汤匙，老抽：3g，现在小编就来说说关于红烧绿皮茄子的家常做法....<p>材料绿皮茄子：120g，鸡胸肉：80g，红椒：5个，蒜头：25g，耗油：8g，葱：4颗，生抽：2汤匙，老抽：3g，现在小编就来说说关于红烧绿皮茄子的家常做法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!</p><img alt="红烧绿皮茄子的家常做法" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/168210048.jpg"/><p>红烧绿皮茄子的家常做法</p><p>材料</p><p>绿皮茄子：120g，鸡胸肉：80g，红椒：5个，蒜头：25g，耗油：8g，葱：4颗，生抽：2汤匙，老抽：3g</p><p>做法</p><p>1、准备好所有食材。</p><p>2、蒜排成蒜蓉、葱切碎混合，辣椒切好剁碎，撒少许盐腌制，</p><p>3、鸡胸肉剁成肉泥，</p><p>4、鸡肉碎倒入生抽、老抽搅拌腌制，</p><p>5、用生抽、醋、凉白开兑在一起稀释，</p><p>6、绿皮茄子切成长条，并放入水中浸泡防止变黑。蒸汽烤箱提前100℃ 蒸汽预热。</p><p>7、锅烧热加油，烧至7分热，倒入蒜泥和红辣椒，翻炒至软，盛出备用。</p><p>锅中倒入油，倒入肉沫翻炒，加入适量的盐调味，再把已经炒好的酱汁倒入，翻炒。</p><p>8、茄子挤去多余的水分，整齐的码放在盘子里，</p><p>9、在茄子上浇上肉末汁，放入烤盘中，放入法帅蒸汽烤箱12分钟即可。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！