用紫薯和面做成的小餐包，再包入香甜的芝麻核桃馅，不仅颜色漂亮，而且营养也更为丰富，搭配一杯牛奶，再加上一个煎蛋，就是一顿丰盛的早餐了。紫薯的营养价值很高，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，其中硒元素不仅能增强人体免疫力，更...

这款小餐包用纯牛奶和面，并加入紫薯丁，不仅奶香浓郁，松软香甜，而且营养也更为丰富。工具材料面粉250g酵母2g纯牛奶150g紫薯适量白糖1小勺炼乳1小勺操作方法01面粉中加入酵母，搅拌均匀。02牛奶中加入1小勺白糖，搅拌均匀后逐渐倒入面粉中...

有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，具有抗癌防癌，清化血管，补肾填精，补脾和胃等功效。黄瓜，肉质脆嫩，汁多味甘，清香，具有抗肿瘤，降血脂，清热解毒，除热，利水利尿等功效。二者与肉同炒，口感爽脆，味道清新，营养味美，是一道可口的下饭菜。下面介绍一下这...

凉拌三丁是把黄瓜，胡萝卜，圆葱切成丁后，配花生米与辅料一起调拌而成的凉菜，口感酸甜鲜香，清凉爽口，色泽诱人，增加食欲，特别适合盛夏季节食用，下面介绍一下凉拌三丁的具体做法。工具材料黄瓜 1根 ，红萝卜 1根（小），圆葱（小）1个，花生米10...

猪头肉拌黄瓜是以猪头肉，黄瓜为主食材，用蒜配辅料拌制而成的凉拌菜，口感香糯清脆，味道鲜美，是一道爽口的下酒菜。下面介绍一下猪头肉拌黄瓜的家常做法。工具材料猪头肉 150克 ，黄瓜 1根 ，香菜 适量 。盐，味精，蒜，红干椒，白糖，醋，芝麻油...

电饭煲鸡腿非常好吃，接下来我们就来讲一讲家常电饭煲鸡腿的家常做法。操作方法01要想做好吃的电饭煲鸡腿，我们需要准备以下材料：鸡腿、洋葱、葱姜蒜、料酒、盐、生抽等。02首先我们需要把鸡腿用清水清洗干净，为了鸡腿更加入味，我们可以提前用料酒、盐...

鱼翅羹非常好吃，接下来我们就来讲一讲鱼翅羹的家常做法。操作方法01要想做好吃的家常鱼翅羹，我们需要准备以下材料：鱼翅、鸡块、干贝、盐等02首先我们需要把鱼翅用清水清洗干净，然后浸泡在水里面这样子有利于泡发鱼翅。03接下来我们需要把熬制鱼翅羹...

日本豆腐，又称玉子豆腐，是以鸡蛋为主原料，辅之纯水，天然调味料，植物蛋白等配方精制而成的，质感似豆腐，口感鲜嫩爽滑。小编为大家介绍的是红烧日本豆腐的家常做法，是把日本豆腐用油煎炸后，再配辅料烧制而成，色香味美，口味极佳，堪称美味。下面介绍一...

黑米是营养价值很高的保健食品，不仅外皮含有花青素类色素，还含有多种维生素、叶绿素、胡萝卜素以及强心苷等特殊成分，经常食用，既能给人体补充营养，还有防癌抗癌、延年益寿的功效。黑米馒头是用普通的面粉中加入黑米粉做成，柔韧香甜，营养又美味。工具材...

豇豆，也有很多人叫长豆角，我就是这么叫的，就是那种又长又细的豆角，现在这个季节正式这种豇豆上市的季节，今天咱们就聊一下豇豆的家常做法，一起来看看吧！操作方法01清洗豇豆豇豆只要择去两头就可以了，用手或者刀切成小段，然后浸泡在水里。如果是自己...

五彩拉皮是东北特色风味拌菜，以拉皮（粉皮）为主食材，用黄瓜，胡萝卜，香菜，鸡蛋，再加入调和好的芝麻酱料汁，与拉皮一起调拌而成。风味独特，色泽鲜艳，清凉爽口，特别适合在炎热的夏季时食用，下面小编为大家介绍一下五彩拉皮的家常做法。工具材料拉皮...

绿豆芽脆嫩爽口，具有解毒，补肾，利尿，消肿之功效。把绿豆芽焯水后，与胡萝卜，黄瓜配辅料拌成凉菜，口感清淡爽口，开胃消食，特别是在炎热的夏季食用，还有防治暑热烦渴的作用。下面介绍一下凉拌绿豆芽的家常做法。工具材料绿豆芽 150克 ， 胡萝卜...

很多朋友都非常喜欢吃辣椒炒鸡胗这道美食，辣辣的口感，无论怎么吃都不会觉得腻味。今天小编就给大家介绍下辣椒炒鸡胗的做法，希望对你有帮助。操作方法01先切好大蒜，生姜，还有红辣椒放在一边备用，我不喜欢吃太辣的，所有没有加上青辣椒。02把刚刚买好...

卷心菜炒粉条是一道特色家常菜，主要材料为卷心菜、粉条。其操作简单、营养丰富，是一道非常下饭的菜肴。下面我就把卷心菜炒粉条的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具材料卷心菜，粉条，五花肉，葱，姜，蒜，花生油，盐，水等等操作方法01取适量的粉条放入...

豆泡是一种油炸的豆制品，经汤煮后，味道特别鲜美。用豆泡和肉末一起同炒，放入水，用汤汁稍炖一会，再加入韭菜提鲜，风味独特，鲜香味美，是一道可口的家常下饭菜。下面介绍一下做法。工具材料肉末 100克 ，豆泡 150克 ，韭菜 150克 。葱，姜...

绿豆芽脆嫩爽口，具有清热消暑，解毒利尿，滋阴补阳之功效。韭菜质地柔嫩，口味清香，具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血之功效。二者搭配与肉同炒，脆嫩鲜香，营养味美，口味极佳。下面介绍一下这道菜的做法。工具材料绿豆芽 250克 ，韭菜 150克 ，...

气豆又称为梅豆，含有丰富的维生素，蛋白质，具有解渴健脾，益气生精，补肾止泻等功效，口感清香。用气豆与青椒，肉丝同炒，味道鲜美，清香爽口，风味独特，下面为大家介绍气豆青椒炒肉丝的家常做法。工具材料气豆 200克 ，青尖椒 1个 ，猪瘦肉 10...

在家自己做肉丸子，营养又美味，下面就说说家常肉丸子的做法。工具材料肉馅、淀粉、姜、葱、食用油、盐、香油、酱油操作方法01准备肉馅、淀粉、葱姜，将葱姜切成末。02将葱姜末放入肉馅中，加入淀粉、姜、葱、盐、香油、酱油，用筷子搅拌均匀。03用手将...

土豆炖牛肉非常好吃，接下来我们就来讲一讲土豆炖牛肉的家常简单做法操作方法01要想做好吃的土豆炖牛肉，我们需要准备以下材料：土豆、牛肉、西红柿、料酒、葱姜蒜等02首先我们需要用清水把牛肉清洗干净，煮至牛肉煮变色后捞出沥干切成小块，为了去除腥味...

西红柿果实营养丰富，汁多爽口，风味独特，具有清热解毒，软化血管，预防动脉硬化等功效。有机菜花含有丰富的蛋白质，维生素，食物纤维等营养成分，具有清血管，抗病毒，利尿通便等功效，味甘鲜美。二者同炒，营养搭配，色香味美，消食开胃，是一道爽口的下饭...