今年的8月7日是二十四节气中的立秋，在自古以来流传的立秋养生方式里就有贴秋膘的说法，只是现代人体内的脂肪、热量等等都不缺，再加上这样一个季节酷热仍在，所以贴秋膘养生的方式大家要谨慎一些，那些过于油腻的肉类就不要吃了，一不小心就会上火哦。来吧...

简要回答家常酸排骨在制作的时候，首先需要准备好材料，比如骨头建议选择寸骨，另外骨头要越细越好。其次还需要准备红辣椒，姜，小葱，盐，醋等等。当食材准备好以后，首先要把排骨清洗一下，具体的做法：烧开一锅水，清洗排骨的时候，可以去除排骨里面的血水...

山楂具有消食健胃，行气散淤，降血脂等功效。用山楂同冰糖一起做成冰糖山楂酱，酸甜可口，非常的好吃，而且还具有助消化，降血脂，防治心血管疾病的食疗作用。下面介绍冰糖山楂酱的家常做法。工具材料冰糖 300克，山楂 750克，水 1500毫升。操作...

南瓜性温，味甘，具有清热解毒，消暑除烦，保护胃黏膜，帮助肾，肝功能恢复等功效。胡萝卜质脆味美，营养丰富，具有增强机体免疫力，益肝明目，抗过敏，降压，降低胆固醇等功效。用南瓜与胡萝卜加糖醋同炒，营养味道相互吸收，口感爽脆，酸甜适口，是一道营养...

玉米口感细腻，味道香甜，用玉米粒同蒜薹和肉一起同炒，咸甜适口，软嫩脆香，味道鲜美，营养丰富，下面介绍一下玉米蒜薹炒肉丁的家常做法。工具材料玉米 1根，蒜薹 150克 ，猪肉 100克 ，胡萝卜 半根 。葱，姜，盐，味精，五香粉，料酒，蚝油，...

北极虾的营养非常丰富，其中含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白，并且富含各种微量元素，是非常健康的食品。北极虾的做法很多，这道豆干蒸北极虾非常适合夏天食用，简单方便，拌上调料蒸一蒸就是一道美味佳肴。工具材料北极虾8个豆干5块蒜瓣3个食用油1小勺...

芋头糕是一道非常受欢迎的糕点，成品带着芋头的香味，软糯可口，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具材料香芋1个，粘米粉200克。操作方法01把香芋去皮，然后切成小丁。02开火下油，放香芋进去，加适量的盐翻炒2分钟左右。03铲上碟子备用。...

工具材料500g面粉，4g小苏打，15g盐，270g温水操作方法01首先我们将500g面粉倒入盆中，加入4g小苏打，15g盐。02然后我们倒入270g温水，搅拌均匀，揉成面团，盖上保鲜膜醒发3个小时，03接着我们将醒发好的面团用擀面杖擀成面...

紫甘蓝含有丰富的维生素，胡萝卜素，纤维素等营养成分，具有补充机体纤维素，矿物质，强身健体，杀菌消炎等功效。口感爽脆，微甜，有特殊的香气，炒，煮，凉拌均可食用。小编为大家介绍的是紫甘蓝青椒炒肉丝的做法，味道鲜美，清脆爽口，下面介绍一下做法。工...

平时我们去钓鱼，钓上来的鱼总是大小不一，大鱼做法很多，可是小鱼要怎样做呢，今天我就来教教大家炖小鱼的家常做法，大家赶快学起来吧！工具材料小鱼大蒜 葱姜蒜 辣椒 盐酸菜操作方法01准备一些酸菜，这是我们自己家做的，如果家里没有可以去超市买，把...

这款双色芝麻卷颜色漂亮，口感松软，搭配香甜的芝麻馅，不仅美味，而且营养更为丰富，因为最外层的面皮中加入了黑米粉，而黑米中含有普通大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素以及强心苷等营养成分，具有很好的滋补养生功效。工具材料面粉350g黑米粉50...

家常皮蛋豆腐，是用皮蛋和内酯豆腐配辅料拌制而成的凉拌菜，口感柔嫩，咸鲜清爽，风味独特，备受大众的喜爱。下面为大家介绍一下家常皮蛋豆腐的做法。工具材料皮蛋 3个 ，内酯豆腐 350克（盒包装），香菜 适量，青尖椒 适量 。蒜，红干椒，盐，味精...

干煸芸豆是把芸豆过油后，再与肉末配辅料一起煸炒，口感咸鲜，脆嫩爽口，是一道美味的下饭菜，下面介绍一下干煸芸豆的家常做法。工具材料芸豆 250克 ，肉末 150克 。葱，姜，蒜，盐，味精，红干椒，花椒，白糖，料酒，酱油，油 。操作方法01芸豆...

蒜薹好吃，但是不易入味，用豆酱与蒜薹搭配鸡蛋同炒，浓浓的酱香包裹住蒜薹和鸡蛋，咸香适口，味道鲜美，风味独特，是一道美味可口的下饭菜。下面介绍一下这道菜的做法。工具材料豆酱 2匙儿 ，蒜薹 200克 ，鸡蛋 3个 。葱，姜，五香粉，味精，油...

胡萝卜炒莲藕是一道快手菜，十分钟就可以搞定，对于上班族来说，是一道不错的美味菜。炒出来的莲藕很爽脆，不仅能增加食欲，还有助于消化。一起来看看胡萝卜炒莲藕的做法。工具材料莲藕、胡萝卜、香菜、蒜头、花生油、盐操作方法01准备好所以材料：莲藕一节...

腌制过的鸭蛋黄有浓郁的蛋味和沙沙的口感，味道咸香。南瓜口感爽滑，甜甜糯糯。二者一起同炒，外咸里甜，外酥里糯，风味独特，非常的好吃。下面介绍一下鸭蛋黄炒南瓜的家常做法。工具材料熟咸鸭蛋黄 4个 ，南瓜 250克 。葱，盐，味精，料酒，油 。操...

木耳质地柔软，味道鲜美，具有益气强身，延缓衰老，降血糖等功效。茼蒿香气浓郁，具有安神健脑，清肺化痰，利肠胃，消肿利尿之功效。用木耳与茼蒿搭配肉同炒，鲜美适口，营养丰富，是一道补益菜肴，下面介绍一下木耳炒茼蒿的家常做法。工具材料木耳 适量 ，...

西瓜皮口感脆嫩，清香，具有开胃生津，利尿消肿，清热解暑之功效。用西瓜皮加白糖和醋，再配辅料一起同炒，酸甜适口，清香爽脆，消食开胃，非常的好吃。下面介绍一下糖醋西瓜皮的做法。工具材料西瓜皮 200克 ，青尖椒 1个 。葱，姜，蒜，盐，味精，五...

外出游玩的时候，经常在街上看见好吃的油饼，这个时候总会忍不住去买一个来吃。但是有时候自己在家也想吃怎么办呢？又找不到周围哪里又卖油饼的，所以就想着自己在家烙油饼。接下来就教大家如何在家烙油饼。工具材料原料：面粉（种类随意）、调料：食用油、小...

腊肉咸香适口，味道醇香，肥而不腻。圆葱肉质柔嫩，汁多淡辣，有浓郁的葱香味。用腊肉与圆葱再配青尖椒同炒，味道相互吸收，色香味美，风味独特，增加食欲。下面介绍一下腊肉炒圆葱青椒的做法。工具材料川味腊肉 100克，圆葱 1个 ，青尖椒 1个 。葱...