家里之前买的白菜，做完蒸包后还留了一点白菜心，晚上熬点粥就不炒菜了，做个凉拌白菜心配粥喝，清脆爽口容易消化，对身体健康还有好处。下面我把凉拌白菜心做法说一下，喜欢的可以看看。工具材料适量白菜心，适量蒜，一点小青葱，干红辣椒一个，适量盐，适量...

仔姜丝凉拌皮蛋是一道非常美味好吃的家常凉菜，做法简单，下面分享它的做法与步骤给大家参考。工具材料皮蛋2个，仔姜40克，蒜米适量，生抽1勺，芝麻油1勺。操作方法01皮蛋准备好。02皮蛋去壳，然后把皮蛋切成小丁。03蒜米剁成蒜蓉，仔姜切成丝。0...

简要回答喜欢准备野餐的小点心! 最好是一份一份的!方便食用的! 利用水饺皮和小塔模烤出脆脆的容器脆饼,里面放上夏日最美味凉面,健康满分的秋葵和咸香提味的飞鱼卵~~和好友野餐一手一个!轻松吃!爱聊天的我们可以更尽情嬉笑打闹。01一、鱼卵凉拌荞...

凉拌腐竹是一道非常好吃的凉菜，下面就说说凉拌腐竹的做法。工具材料芹菜、腐竹、胡萝卜、香油、盐操作方法01先将腐竹在清水里泡一泡，泡到软为止，再准备芹菜和胡萝卜。02将泡好的腐竹切成段，芹菜切成斜刀，胡萝卜切成片儿。03将腐竹、芹菜和胡萝卜都...

菠菜味美色鲜，营养丰富，含有丰富的蛋白质，粗纤维，胡萝卜素和各种维生素，经常吃菠菜，可以补血止血，治疗便秘，粉丝的营养价值也非常高，将菠菜和粉丝这样凉拌一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌粉丝菠菜？希望能够帮助到大家。...

松花蛋主要是用鸭蛋腌制而成的，松花皮蛋的特征是，蛋白部分有白色针状结晶体，所以铁的含量非常高。豆腐的营养价值非常高，将松花皮蛋和豆腐，这样凉拌一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌皮蛋豆腐？希望能够帮助到大家。工具材料豆...

用一根胡萝卜就能够做出超级好吃的凉拌菜你信吗？胡萝卜不要总是炒着吃炖着吃了，来来来各位，教大家做最好吃的凉拌胡萝卜，既简单又好吃，赶紧看过来！操作方法01凉拌胡萝卜每次不要做太多，一顿够吃的就可以了，所以我们使用一根胡萝卜就行了，胡萝卜清洗...

凉拌莲菜味道酸酸甜甜的，非常好吃。一起来看看凉拌莲菜的做法。操作方法01准备好一颗嫩莲藕，削皮，切成薄片，然后用清水清洗一遍。02锅里烧开一锅水，水开后，放入两勺白醋，然后放入切好的莲藕片，烫几分钟，再捞起来。03准备好适量的姜丝、蒜蓉、葱...

菜花凉拌着吃口感非常好，但是估计很少人知道做法，跟着小编来看看吧工具材料原料:菜花、姜蒜、盐、味精、香油、酱油、葱、花椒、辣椒油、糖。操作方法01将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。02将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡...

银耳又称白木耳，含有丰富的维生素，氨基酸，矿物质，常吃银耳不仅可以促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，而且可以防止钙的流失，对成长发育十分有益，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌银耳？希望能够帮助到大家。工具材料银耳适量，香肠适量，鸡精适...

相信很多小伙伴都喜欢吃凉拌的食物。今天小编要和大家分享的是凉拌皮蛋豆腐的做法，希望能够帮助到大家。工具材料皮蛋，豆腐，红绿辣椒，蒜蓉，两勺的酱油，一勺盐巴，一勺味精，一勺十三香，适量的葱花，芝麻油，和芹菜操作方法01首先我们要准备好皮蛋和豆...

奶白菜富含丰富的维生素和矿物质，类似于小白菜的一种，但奶白菜的水分很多，对于减肥的人来说，是一道不错的菜谱。家常凉拌蒜香奶白菜的做法是非常简单的，一起来分享。工具材料奶白菜、蒜头、花生油、蚝油、醋、盐操作方法01准备好三颗新鲜的奶白菜，蒜头...

凉拌茄子做法简单，很适合刚学做菜的小伙伴，下面小编把自己的制作方法分享给大家。工具材料茄子、香葱、大蒜、小米椒、生抽、香醋、糖、盐操作方法01先把茄子洗净后去蒂，去蒂时要小心扎手。02然后把茄子切成下图这样的条状后用蒸锅蒸熟。03蒸茄子的时...

海带的营养价值非常高，特别是含有非常高的碘，芹菜，胡萝卜也非常营养，含有多种维生素，对人的身体特别好，夏天天气热的时候，大家都非常喜欢吃凉菜，凉拌菜这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌海带芹菜胡萝卜丝？希望能够帮...

凉拌手撕蒜薹，是把蒜薹焯水后，用手把蒜薹撕成丝，再放入调料调拌而成。口感清香爽口，风味独特，是一道美味可口的下饭菜。下面介绍一下凉拌手撕蒜薹的家常做法。工具材料蒜薹 150克 。葱，蒜，盐，味精，红干椒，白糖，蚝油，酱油，芝麻油，油。操作方...

凉拌白肉保留了肉的自然风味，吃起来不油腻特别的爽口，今天教大家做这道重庆风味的凉拌白肉，喜欢吃的朋友赶紧学习一下吧，很简单的哦。操作方法01白肉不是肥肉，所以在选择肉的时候最好是选择猪后腿肉，这里的肉质鲜嫩用来做白肉是很合适的。买来之后整块...

不管是闲着没事的时候还是追剧的时候，自己切一盘西红柿凉拌一下，甜甜糯糯的非常好吃。来吧各位，凉拌西红柿最简单也是最好吃的做法教程在这儿哦，手残党都能学会，赶紧看过来吧。操作方法01西红柿去皮凉拌西红柿是一定要去皮的，西红柿清洗干净之后放在碗...

海带中含有丰富的碘和食物纤维，不仅可以预防甲状腺疾病，而且可以预防糖尿病，豆腐皮性平味甘，有清热润肺，止咳消痰的功效，将海带丝和豆腐皮放在一起凉拌一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌海带丝豆腐皮？希望能够帮助到大家。工...

工具材料小米椒、蒜泥、糖、生抽、米醋、耗油、辣椒面、鸡蛋、青豆、玉米粒、生菜、火腿、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱操作方法01凉粉里加入蒜泥、小米椒和糖。02再加入米醋、生抽、耗油、辣椒面。03轻轻搅拌均匀，注意不要把凉粉弄碎了。04然后准备便当，将...

黑木耳中含有丰富的铁，经常吃黑木耳，可以养血驻颜，银耳也具有强精补肾，美容润肤的功效，将黑木耳，银耳和彩椒放在一起凉拌一下，既好看又好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌彩椒双耳？希望能够帮助到大家。工具材料黑木耳适量，银耳适量，...