步骤1食材：南瓜100克、火腿1根、面粉50克、鸡蛋1个调味料：食用油8克、盐1克、白糖4克步骤2南瓜去皮、切块 。步骤3【南瓜火腿煎饼 南瓜火腿煎饼怎么做】放入蒸锅中、冷水蒸15分钟、南瓜软烂后、取出、捣成泥 。步骤4南瓜泥中加入白糖、盐...

步骤1【低卡南瓜派怎么做，低卡南瓜派】食材：南瓜30克，鸡蛋1个，牛奶1杯，蔓越莓5克，芝士10克 。调料：南瓜籽5克 。步骤2南瓜蒸熟，鸡蛋打散，加入牛奶混合均匀，倒入模具 。步骤3撒上蔓越莓干、南瓜籽和碎芝士 。步骤4放入烤箱，温度18...

1、南瓜去皮切条，加少许盐腌制10分钟，倒掉水分 。撒上干淀粉拌匀，咸蛋黄碾碎;【蛋黄焗南瓜的做法 南瓜的做法】2、炒锅油温6成热，下南瓜条，小火炸至金黄色，捞出沥干;3、锅中留少许底油，加咸蛋黄碎，小火炒3分钟，加南瓜条、白砂糖、盐翻炒1...

步骤1食材：墨鱼50克、淮山100克、南瓜100克、鸡肉300克、姜2克、小葱2根 。调味料：盐2克、料酒2克、胡椒粉1克 。步骤2墨鱼用清水浸泡2小时，捞出 。步骤3南瓜去皮，切块 。步骤4淮山去皮，切块 。步骤5姜切片 。步骤6小葱切葱...

步骤1食材：嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉50克 。调味料：食用油5克、盐2克、料酒2克 。步骤2彩椒竖向对半切开，清理干净内瓤 。步骤3嫩南瓜擦细丝 。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下肉末，炒散，淋入料酒去腥 。【嫩南瓜酿彩...

步骤1食材：嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉50克 。调味料：食用油5克、盐2克、料酒2克 。步骤2彩椒竖向对半切开，清理干净内瓤 。步骤3【嫩南瓜酿彩椒的做法 嫩南瓜酿彩椒怎么做】嫩南瓜擦细丝 。步骤4热锅倒油，油温5成热时，...

步骤1食材：牛肉150g、嫩南瓜150g、泡姜5克、红椒50克、蒜2瓣 。调味料：食用油10克，胡椒粉1克、酱油2克、盐1克、料酒2克、淀粉2克 。步骤2嫩南瓜切丝 。步骤3红椒切丝 。步骤4泡姜切末 。步骤5蒜切片 。步骤6牛肉切丝 。步...

步骤1【玉米豆角南瓜怎么炖 玉米豆角南瓜】食材：玉米半根、豆角200克、南瓜100克、蒜3瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个 。调味料：食用油5克、生抽3克、老抽1克、八角1个、糖1克、盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克 。步骤2玉米切段、豆角去...

步骤1食材：嫩南瓜200克、瘦肉150克、大蒜3瓣、干辣椒3个、淀粉2克、食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克 。步骤2嫩南瓜切丝 。步骤3大蒜切粒 。步骤4干辣椒切小段 。步骤5瘦肉切丝步骤6加入料酒、少许盐、淀粉，拌匀腌制1...

步骤1食材：南瓜200克、牛奶100克、糯米粉30克、红枣干5克、盐1克 。【枣香南瓜糊简单做法 枣香南瓜糊怎么做】步骤2南瓜切块 。步骤3牛奶中加入糯米粉拌匀 。步骤4锅中放入适量清水，放入南瓜煮沸，南瓜煮软后压成泥，倒入牛奶糊拌匀 。步...

步骤1准备食材：南瓜200克、咸蛋黄2个、盐1茶匙、淀粉2汤匙、油适量 。步骤2南瓜去皮 。步骤3南瓜切条，不要切得太薄 。步骤4咸蛋黄剁碎 。步骤5南瓜先用水煮1分钟 。步骤6水里加入盐 。步骤7南瓜煮熟捞出 。步骤8南瓜裹上淀粉 。步骤...

步骤1准备食材：南瓜200克、腊肉200克 。步骤2南瓜去皮洗净切块，装盘 。步骤3锅中加入适量水，放入腊肉煮20分钟 。步骤4捞出放凉切片 。步骤5摆入盛有南瓜的盘中 。步骤6锅中加入适量水大火烧开，放入腊肉南瓜蒸20分钟 。【南瓜蒸咸肉...

步骤1准备食材：南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根 。步骤2小葱切葱花 。步骤3南瓜去皮洗净切小块 。【红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的做法】步骤4杓杞侵泡10分钟 。步骤5红枣洗净 。步骤6首先砂锅内倒入适量水，倒入南瓜，...

步骤1食材：南瓜150克，琼脂粉10克，白糖30克步骤2南瓜去皮，擦细丝 。步骤3锅中加入100毫升清水，倒入南瓜丝，煮至软烂，用勺压碎，南瓜糊熬至黏稠，过筛，倒入碗中 。步骤4新锅中，倒入南瓜汁、400毫升清水，煮沸后，加入琼脂粉，搅拌至...

步骤1【南瓜蒸咸肉怎么做 南瓜蒸咸肉】食材：南瓜300克，咸肉100克，小葱2根 。调味料：料酒2克 。步骤2南瓜去片，切片 。步骤3咸肉洗净，切片，小葱切葱花 。步骤4碗中铺入南瓜、咸肉，淋入料酒 。步骤5放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出...

步骤1食材：嫩南瓜300克、干辣椒3个、大蒜3瓣、上海青20克 。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克 。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用 。步骤3嫩南瓜切丝，加入少许盐拌匀腌制10分钟，挤干水分 。步骤4【清炒小南瓜...

步骤1食材：南瓜100克、火腿1根、面粉50克、鸡蛋1个调味料：食用油8克、盐1克、白糖4克步骤2南瓜去皮、切块、放入蒸锅中、冷水蒸15分钟、南瓜软烂后、取出、捣成泥 。步骤3火腿切小丁 。步骤4南瓜泥中加入白糖、盐、打入鸡蛋、搅拌至无颗粒...

步骤1食材：南瓜200克、大米100克 。调味料：猪油3克、盐1克 。步骤2南瓜去皮，切厚片 。步骤3大米洗净 。步骤4炒锅中放入猪油融化，放入南瓜翻炒片刻，加入盐，炒匀 。步骤5电饭锅中倒入炒好的南瓜，放入大米，倒入清水与南瓜齐平，按下煮...

步骤1准备食材：南瓜200克，鸡肉200克，生抽1汤匙，姜1块，糖1茶匙，油1汤匙，淀粉1汤匙，盐1茶匙步骤2鸡肉切块，放入碗中，姜切丝，南瓜去皮切块 。步骤3【南瓜蒸鸡怎么做 南瓜蒸鸡的做法】鸡块加入姜丝、生抽、糖、淀粉、盐、油，拌匀，腌...

1、南瓜去皮切块，放入锅中蒸熟，取出压成泥，鸡蛋磕入碗中打散 。2、加入糯米粉、高筋面粉、白糖、蛋液拌匀 。3、油温烧至6成热，取适量面糊放入锅中，撒上黑芝麻，煎至2面金黄即可 。【南瓜饼做法视频 自制南瓜饼怎么做】...