女性吃黑巧克力的好处，瘦身减肥：黑巧克力中含有的咖啡因能加速基础代谢，能让人感觉到饱腹感，从而有效控制食欲。减少疲倦：黑巧克力中含有的咖啡因、可可因等物质，可以令人热情高胀，减少疲倦。调节消化系统：黑巧克力中含有可乐果、羧甲基纤维素、大豆卵...

吃南瓜的好处有哪些，促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。南瓜所含成分能...

女性吃糯米有哪些好处，糯米营养丰富，可以提供人体所需要的热能，能帮助人体恢复体力。糯米含有的B族维生素，可以起到和中益气，健胃补脾的作用。...

杨梅酒是什么颜色的，深红或浅红色。杨梅酒的主要原材料有：杨梅、冰糖和白酒，其中酒的颜色是由放杨梅的多少和浸泡时间决定，浸泡过程中，杨梅中的天然色素会渗入到酒液中，导致酒液的颜色变红，杨梅放得越多、泡酒时间越长，酒液颜色也就越深，刚开始泡的时...

女性吃夏威夷果的好处，夏威夷果油脂尤为丰富，食用后能软化大便、促进肠蠕动。夏威夷果中丰富的不饱和脂肪酸，是脑细胞的主要成分，食用后，能促进大脑发育，起到健脑益智的效果。夏威夷果中含有丰富的叶酸和核黄素等，帮助肌肤锁水，有利于女性保健美容。...

茄子皮为什么不能吃，茄子皮可以吃。黑紫色的茄子皮中含有丰富的花青素、果胶、膳食纤维、维生素C、类黄酮等营养成分，食用有润肠通便、抗氧化、美容养颜等功效，可以吃。去皮也有一定的好处，减少农药残留和茄碱含量，降低食用茄子给身体带来的健康风险。...

奶花豆的功效与作用，奶花豆的高蛋白含量、低脂肪含量有利于人体的健康，含有膳食纤维，能够预防和改善便秘情况。奶花豆还有一定的消肿作用，奶花豆能够健运脾胃，有利于体内痰湿的运化。奶花豆能够利水，有效清除体内的毒素和多余的水分，促进新陈代谢。...

海米有什么功效作用，补充钙质：海米体积很小，其肉质中钙质的含量很高，适合缺钙人群食用，平常多吃些海米有利于补充钙质，利于身体健康。增强免疫力：海米含有不少蛋白质，是一种良好的蛋白质来源。另外，虾类含有丰富甘氨酸，通常富含氨基酸的虾类更易被人...

南枣的功效与作用，南枣可以补充给人体脂肪、糖分、胡萝卜素以及多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效补充体力。南枣还有黄酮类、微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效延缓人体的衰老。南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。...

吃桃仁有什么好处，通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。止血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。...

马蜂窝外壳有什么作用，蜂巢有相当复杂的营养成分，几乎包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂蜡、蜂胶、蜂茧衣等物质中的所有营养成分。马蜂窝壳中的蜂巢制剂有促进机体细胞免疫功能的作用。蜂巢浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌...

吃苦瓜有什么好处，清热益气：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于中暑发热、痱子过多等有一定功效。保护机体：苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、提高机体应激能力、保护心脏等作用。美容肌肤：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌...

骡肉有什么营养和功效，补中益气：骡子肉含有丰富的营养元素，比如丰富的蛋白质、维生素以及一些无机盐矿物质，可以起到提高人体的抵抗力和免疫力，提高身体的综合素质。骡子肉含有丰富的铁元素，可以帮助身体提高人体的造血能力，起到很好的补血效果。...

海虾有什么功效作用，保持精力集中：海虾有镇静作用，海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。有利于病后恢复：海虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，适宜身体虚弱以及病后需要调养的人群。消除时差症：据研究，虾体内的虾青素有助于消除因时...

口菇的作用和功效，提高免疫力：口蘑能够防止过氧化物损害机体，调节甲状腺的工作，提高免疫力。美容减肥：口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4％，是一种较好的减肥美容食品。补充营养：口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，可为...

吃红枣有什么好处，提高免疫力：枣能提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。降血压、降胆固醇：大枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。保肝护肝：大枣有保护肝脏、增强体力的作用。预防骨质疏松：大枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用。...

白芝麻糖的功效与作用，补充营养：白芝麻中含有大量的脂肪，蛋白质以及糖类，维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，有助于人体补充营养，强健身体。美容护肤：白麻糖是用白芝麻和糯米做成，白芝麻里面有大量的维生素E，能够消除体内的自由基，...

吃蜂蜜有什么好处，保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强抵抗力。杀菌：蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒...

艾叶菖蒲煮水的功效，驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。杀菌：艾草、菖蒲和蒜被称为端午三友，艾与菖蒲中含有芳香油，它们和蒜一样都有杀菌作用。宋孟元老《东京梦华录》、...

虾仁有什么功效作用，补充营养：虾仁属于高蛋白食物，其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质，食用可以为身体补充一定的营养，维持人体正常的生理功能。利于身体健康。增强抵抗力：虾仁其中富含蛋白质，可以增强体液免疫的强度，另外还含有不少维生素A，可以增...