老寿眉的功效与作用，防辐射：老寿眉白茶也有着防辐射的效果，寿眉白茶能预防辐射对人体的入侵和伤害，所以平常适当喝一些寿眉白茶还能起到预防辐射的作用。补充维生素：在寿眉白茶中还有着丰富的维生素E，这种维生素E能帮助人体补充到所需要的维生素。...

吃西柚有什么好处，强化肝功能，增进食欲，利尿，美白，抗蜂窝组织炎。减肥，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌。葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有...

冬粉薯粉有什么功效，补充动能：冬薯粉带有很多碳水化合物化合物，被身体消化吸收后能迅速转换成动能，能够考虑人体正常新陈代谢时对动能的需要，能推动精力修复也可以减轻身体疲乏。防止便秘：冬薯粉这类食物中带有很多甲基纤维素，这类物质能吸湿膨胀，能软...

虾米有什么功效作用，补充营养：虾米中的蛋白质的含量十分丰富，其中的钙、镁、钾等多种矿物质含量也不低，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能。增强免疫力：虾米中含有不少甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾米的甜味就越高。虾米中丰...

丑橘怎么保存不容易坏，把橘子用保鲜袋装好密封起来，放在纸箱里常温保存，放在阴凉处存放即可，这样保存橘子不易坏。把橘子放到冰箱里面，保存的时间也比较长，而且不易坏掉。橘子还是新鲜的时候最好吃，口感以及味道都比较好。...

吃香菇有什么好处，提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、...

丑桔的功效与作用的营养，消除疲劳：丑橘（丑桔）中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用丑橘可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。润肠通便：丑橘中膳食纤维的含量很高，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，促进胃蠕...

吃葵花籽什么好处，葵花籽含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷等营养元素。葵花籽所含丰富的钾元素有保护心脏功能。葵花籽含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力的作用。葵花籽中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成。...

吃素食的好处有哪些，素食中含粗纤维较多，纤维素可以吸水膨胀，使人有饱胀感，不至于饮食过量。纤维素能促进胃肠蠕动，增强消化和排泄功能，使代谢物很快排出体外，减少人体对有毒物质的吸收。吃素能延年益寿，还可减轻体重，因为素食所含脂肪较少，可以有效...

海兔有什么营养价值，海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质；其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。...

吃生姜有哪些好处，促进食欲：吃些生姜可以促进食欲，开胃健脾。生姜可以刺激唾液、胃液分泌，可以促进肠道蠕动。防暑降温：吃姜能够帮助防暑降温。生姜中含有的姜醇、姜烯、柠檬醛等挥发油能够帮助身体排汗降温，从而帮助防暑。另外生姜中含有的姜辣素、树脂...

虾肉有什么功效作用，补钙：虾肉富含钙和磷，而钙是构成骨骼的重要物质，钙与磷会起到一定的协同作用，共同帮助身体补充钙元素，强化骨骼，有助于身体长高，预防骨质疏松。补充蛋白质：虾肉属于高蛋白食物，并且其中所含蛋白质和人体所需蛋白质结构较为接近，...

吃牛筋的好处和功效，牛筋富含胶原蛋白，脂肪含量低，不含胆固醇，能够促进细胞的新陈代谢，使皮肤更加有弹性，减少皱纹，美容护肤，延缓衰老。牛筋味甘、性温，具有强筋健骨、温中暖中的功效，能够促进青少年的生长和发育，促进骨骼和牙齿的生长，有效预防骨...

赤贝有什么营养价值，赤贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；赤贝的功效比常用的降胆固醇的谷固醇更强。...

吃南瓜籽仁对身体有何好处，南瓜籽含有丰富的维生素B1和E，维生素E能保持皮肤水分，增加皮肤松弛度，防止色素沉着和皮肤干燥的情况发生，起到养颜护肤的作用。南瓜籽含有果胶，果胶具有良好的吸附性，可以除去铅汞等重金属放射性元素，还能吞噬体内的细菌...

大米南瓜粥的功效，南瓜粥含有丰富的果胶，可以保护肠胃表层的粘膜，避免粗糙食物损伤肠胃，营养元素钴能够加快人体的新陈代谢，合成胰岛素抑制血糖升高，食用后可以有效提高机体的抵抗力。...

吃红薯干的好处与作用，调理脾胃，润肠通便。红薯干含有大量的植物纤维，因此多吃地瓜干能起到润肠通便的作用。由于能促进肠蠕动，排出体内废物，因此具有良好的排毒功效。红薯干中的粘液素能促进胆固醇的排出。红薯干热量低，饱腹感强，是减肥瘦身很好的选择...

红螺有什么营养价值，红螺含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及微量元素等营养物质。红螺含有钙镁硒等矿物质，还能补充老年人和儿童钙质，有促进骨骼发育和预防骨质疏松的作用。红螺含有丰富的蛋白质和氨基酸以及锌元素，有提高机体免疫力的作用。红螺中含有...

红参的功效与作用，提高免疫力：红参内含有的营养元素非常丰富，可以帮助提高身体的抵抗能力。缓解疲劳：对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳，可以起到一定改善的效果。...

蛏子有什么营养价值，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑部营养的补充，起到健脑益智的功效。蛏子富含碘和硒，是孕妇、老年人良好的保健品。...