西兰花质地柔嫩，风味鲜美，具有健脑壮骨，补脾和胃，补肾填精之功效。用蒜末再放入蚝油与西兰花一起同炒，清新爽口，味道鲜美，营养丰富。下面介绍蒜蓉蚝油西兰花的家常做法。工具材料西兰花 250克，蚝油 2匙儿，蒜 6瓣。葱，姜，味精，红干椒，五香...

螃蟹口味奇美，营养丰富，具有对人身体的滋补作用。西兰花质地柔嫩，风味鲜美，具有补肾填精，补脾和胃之功效。用螃蟹与西兰花同炒，鲜香味美，营养滋补，堪称美味佳肴。下面介绍螃蟹炒西兰花的家常做法。工具材料螃蟹 4个，西兰花 150克。葱，姜，蒜，...

肉皮口感柔软，味道鲜美，营养丰富，具有活血止血，补益精血，滋润肌肤，减少皱纹等功效。用青椒，红干椒与肉皮一起同炒，口感咸香微辣，味道鲜美独特，好吃又有营养。下面介绍双椒炒肉皮的家常做法。工具材料青椒 2个，红干椒 10个，猪肉皮 200克。...

啤酒经过烹饪之后 ，酒精被挥发，留下了浓郁的香气鸭肉经过慢火烹煮，口感香嫩，令人食指大动，只要按照步骤，绝对分分钟秒杀饭店做的，口感一定不会让你失望！工具材料1，鸭肉（一般不太大的鸭子用半只） 2，香菇丝（一定要加，因为我觉得香菇比肉还好吃...

鸡胸肉的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量尤其高，而且鸡胸肉吃起来肉质细嫩，滋味鲜美，花菜和木耳的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。工具材料鸡胸肉适量，木耳适量，花菜适量，红椒适量...

小编特别喜欢吃生拌白菜心，中午大半个大白菜炒着吃了，当时留了一点嫩白菜心，今晚就做个简单的凉拌白菜心，搭配一点胡萝卜丝，家里还有点熟花生，这些食材拌在一起，清脆爽口超好吃！下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具材料适量白菜心，少许胡萝卜，...

猪皮含有大量的胶原蛋白质，经过烹饪转化成明胶，就成为所谓的猪皮糕了，今天用小米辣、蒜米凉拌猪皮糕，做出来的成品味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。工具材料猪皮400克，小米辣、蒜米适量，生抽、香油适量。操作方法01首先把猪皮清洗干净，然...

白菜具有清热除烦、通肠利便、养胃生津等功效，冬天是吃白菜的季节，可以炒着吃，做馅、涮火锅都不错，今天小编就用，营养丰富的胡萝卜和白菜做食材，做一个胡萝卜白菜炒肉，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具材料适量白菜，适量胡萝卜，适量大葱...

青瓜炒鸡心是一道非常美味好吃的家常菜，做法和食材都很简单，下面分享它的做法给大家看看。工具材料青瓜200克，鸡心150克，姜丝、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法01首先把鸡心清洗干净，然后把每个鸡心切开成两边，加适量的盐、姜丝、生抽、料酒...

梅菜是广东惠州的特产，梅菜经过腌晒，香气扑鼻，今天用鱼饼搭配梅菜蒸，两者互相吸味，蒸出来的成品味道浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具材料梅菜50克，鱼肉200克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法01首先把起出来的鱼肉剁成肉饼。02加适...

研究美食是我的爱好，今天用白萝卜、瘦肉搭配糯米粉做成小煎饼，做出来的成品软糯美味，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具材料白萝卜半个，瘦肉100克，糯米粉100克，香葱适量，生抽、料酒、姜蓉适量、操作方法01首先把白萝卜清洗干净，然后...

水豆腐焖鱼饼是一道美味好吃的家常菜， 用水豆腐镶鱼肉，焖出来的成品嫩滑美味，下面分享它的做法给大家看看。工具材料水豆腐2砖，河鱼肉100克，姜蓉、生抽、料酒、生粉适量。操作方法01把起出来的鱼肉剁成肉饼，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒。02然...

丝瓜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，钾，钙，磷，铁，镁，维生素，膳食纤维等营养元素，青椒的营养价值也非常高，将丝瓜，青椒和香肠炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜青椒炒香肠？希望能够帮助到大家。工具材料丝瓜适量，...

大家都知道芹菜和胡萝卜，营养丰富，富含我们人体所需的多种元素，今天我就用这两种菜，搭配昨天买的熟花生一起炒，买来的熟花生比较脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不动，今天我就加菜里多炖一会，让她也解个馋。下面我把芹菜胡萝卜炒花生的做法，分享给大家，喜...

西葫芦的营养价值非常高，含有较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，常吃西葫芦，可以除烦止渴，润肺止咳，清热利尿，消肿散结，鸡蛋的营养价值也非常高，将西葫芦和鸡蛋炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做家常版西葫芦炒鸡蛋？希望能够帮助到...

香菇含有多种维生素，矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用，黄瓜的营养价值也非常高，经常吃黄瓜，还可以减肥瘦身，补充身体多种营养物质，将黄瓜，香肠和香菇炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇黄瓜炒香肠？希...

最近小编爱上了凉拌菜，感觉一碗热汤或者粥，配些营养丰富的凉拌菜，吃起来特别爽口，今天就选用家中现有的食材，青萝卜丝、红菜椒丝，还有白菜丝，这三种颜色搭配，好看又好吃，下面我把具体做法说一下，喜欢的朋友可以看看。工具材料适量白菜，适量彩椒，适...

烧猪肉是用猪五花肉经过卤制而成，其味道咸香，可以做成多种美食。今天小编就给大家介绍烧猪肉炖土豆白菜的做法，一起去看看吧！工具材料烧猪肉200克，土豆1个，白菜500克，葱姜蒜，盐，味极鲜酱油，蚝油等适量。操作方法01把烧猪肉从冰箱里拿出来消...

豇豆质地脆嫩，口感清香，具有益气生精，补肾止泻等功效。肉皮口感柔软，味道鲜美，具有滋阴补虚，养血益气之功效。用豇豆与肉皮同炒，色香味俱佳，好吃又有营养。下面介绍豇豆炒肉皮的家常做法。工具材料豇豆 200克，猪肉皮 150克。葱，姜，蒜，盐，...

今天小编特别忙，晚餐就煮了个粥，家里有从超市买的熟花生和青豆，晚餐就用熟花生，配点家里现有的菜，来个简单营养的凉拌菜吧！找了一下，还有个彩椒和一点青萝卜，下面我就把，彩椒萝卜拌花生青豆的做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具材料适量熟花...