板栗有什么功效与作用，益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。促进消化：板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质，维生素等，能提供人体活动所需的能量，促进胃...

红枣枸杞泡水有什么用，养颜润肤：枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力，表层皮肤得到了足够的营养支持，就能变得弹性有光泽，因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。提高免疫力：枸杞和红枣有助于促进身体气血运行，红枣能保肝护肝，增强身体排毒功能，...

猕猴桃有什么功效，促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防止动脉硬化。增强体质：猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。...

喝野菊花茶有什么好处，增强免疫力：野菊花有增强白细胞对金黄色葡萄球菌的吞噬作用，有效提高人体的免疫功能。所以适当喝些野菊花茶有助于人增强体质。补充营养：野菊花茶中含有挥发油、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类版、菊色权素、维生素，微量元素...

菊花和胎菊有什么不同的功效，菊花和胎菊功效相似，都有散风清热、平肝明目之功效。菊花是菊科菊属的多年生宿根草本植物，培育的品种极多，头状花序多变化，形色各异，形状因品种而有单瓣、平瓣、匙瓣等多种类型。胎菊则是杭白菊未开放的花蕾，菊花的一种，真...

喝胡萝卜汁有什么好处，增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫机能。补充营养：胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，可为人体补充一定营养。润肠通便：胡萝卜含有大量纤维素和木质...

马蹄笋苦还能吃吗，不能。马蹄笋发苦说明已经变质，不仅口感差，营养物质也已流失，不利于身体健康，因此发苦的马蹄笋不可食用。质量好的马蹄笋含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分，食用...

喝红葡萄酒有什么好处，葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益。饮用葡萄酒有美容养颜的作用，可养气活血使皮肤富有弹性。红葡萄酒中含有抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老的作用。助消化：葡萄酒能刺激...

松树茸的主要功效是什么，松树茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素P等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫等作用。...

喝柠檬枸杞水有什么好处，补充营养：枸杞和柠檬富含较多的营养元素，如维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、核黄素等，常喝柠檬枸杞水，能补充营养物质。美白：柠檬和枸杞含有较多的抗氧化成分，如维生素C、胡萝卜素、枸杞多糖等...

椰子有什么营养和功效，补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体所需的微量元素，经常饮用，...

喝香蕉豆浆有什么好处，补充营养：香蕉和豆浆的营养成分可以相互补充，豆浆中含有蛋白质较高，而香蕉中的碳水化合物较高，两者同时食用，可补充蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。润肠通便：香蕉豆浆口感极为顺滑，因香蕉中含有果胶，有润滑肠道的作用，而...

吃湿核桃有什么功效和作用，抗氧化：湿核桃中有大量的抗氧化成分，还有多种精氨酸和油酸，这些物质可以抑制血管的老化，和胆固醇的生成。提高记忆力：湿核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素，锰和锌等的含量都很高，可以促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，...

喝柠檬玫瑰花茶的好处，改善口感：玫瑰花茶泡出来没什么味道，而柠檬中的酸味较浓，可以为玫瑰花茶增添酸味，改善玫瑰花茶的口感。美容养颜：玫瑰花茶可活血养颜，柠檬中含有维生素C，这种物质能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤的黑色素，起到美白作用。减轻疲...

荷叶薏楂茶有什么效果，山楂中的膳食纤维可以增加消化腺的分泌，且山楂中还含有解脂酶以及山楂酸等多种有机酸，能够使酶的作用得到增强，进而帮助消化；荷叶则可以促进消化酶的形成，能够帮助食物更好地吸收，因而荷叶薏楂茶能够刺激肠道的蠕动，帮助肠胃消化...

海螺的营养价值及功效，保护眼睛：海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够改善视力、保护眼睛。增强免疫力：海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力。海螺肉含有...

红参头的功效和作用，补血益气：红参可以大补元气。一般容易手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳的人都可以通过食用红参来进补。安神补脑：红参可以补五脏，长期食用红参可以起到很好的补脑作用。增强抵抗力：红参滋补方面的作用很好，但在补虚方面的效果会...

喝鱼头豆腐汤有什么作用，美容养颜：鱼头豆腐汤中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，并且其中的卵磷脂和不饱和脂肪酸可以延缓人体衰老。增强免疫力：鱼头豆腐汤所含营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，...

乳瓜的功效与作用是什么，健脾消食：乳瓜中的乳瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；乳瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。补充营养，提高抗病能力：乳瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素...

黑枸杞红枣泡酒的功效，暖身健体：黑枸杞红枣酒偏温热性，有一定的暖身作用，而且红枣中含有丰富的钙，能预防骨质疏松，因此适量服用黑枸杞红枣酒能暖身健体。增强人体免疫力：黑枸杞红枣酒中含有大量的碳水化合物、糖类物质以及维生素C、硫胺素、胡萝卜素、...