胡萝卜的功效作用，益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠通便。促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。增强免疫功能：胡萝卜...

菱角炖排骨的好处，补充营养：菱角炖排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、维生素B1、维生素C、纤维素等，不仅味道鲜美，还能为人体补充多种营养物质。增强免疫：菱角炖排骨有较高的营养价值，经常食用可以增强体力，提高机体免疫力。美容养颜：菱角中...

橙子的作用是什么，消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。缓解女性压力：橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女...

菇茑的营养价值，菇茑果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。分为红菇娘和黄菇娘两种。属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的8种氨基酸，维生素C、维生素E含量是...

吃纳豆有什么好处，减肥：纳豆中含有大量的粘液素及维生素B2，让人有饱腹感，从而减少人体对脂肪的吸收，加速脂肪燃烧，减少脂肪在身体的堆积，达到减肥功效。补充营养：纳豆属于发酵的豆制品，含有丰富的营养成分，较利于人体吸收，纳豆中有植物纤维和蛋白...

干银耳有什么好处，美容养颜：干银耳中含有蛋白质和天然特性胶质，食用后对于人体皮肤具有美白作用，还能在帮助淡化人体脸上的雀斑，因此干银耳具有美容养颜的作用。增强免疫力：干银耳含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锰等营养元素，适量食用可为...

小柿子营养价值，含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以为身体提供能量。含有大量的维生素c，各种维生素，胡萝卜素，还含有钙、铁、锌、硒等多种微量元素，可以补充人体所需的维生素以及微量元素。小柿子，为大戟科植物钝叶黑面神的根。分布于福建、贵州、云南、西...

鳕鱼的营养价值，鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。鳕鱼，又名鳘鱼，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯，日本产...

木瓜没熟能吃吗，不能。水果不熟，它的维生素和矿物质没有得到很好的改善，如果吃了，可能会产生腹泻，同时身体中的一些物质不满足，会有一定的危害，因此，建议多吃熟食或成熟的水果，这样对身体有帮助，可以补充体内的维生素和钙等，另外还需要注意锻炼。...

南瓜要怎么保存，剁成瓜馅储存起来：南瓜去皮瓤剁成瓜馅，挤出瓜汁，装入塑料袋放入冰箱冷却。剁成瓜片储存起来：把去了皮瓤的南瓜，切成适于炒炖的薄片，装入塑料袋冷冻即可。整瓜存储起来：选择较老而无破损的南瓜，存放在通风凉爽防雨而不需经常搬动的地方...

南瓜有什么功效，南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，南瓜的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样。南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸，而其中又以苏氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸的含量比较高。南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多...

灵芝有什么功效，含水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B、维生素c、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、p一胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇及葡萄糖甙等。灵芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄...

茶油有什么功效，茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。...

通草鲫鱼汤的功效，利水通乳：通草有通乳汁的作用，与利水消肿，通乳的鲫鱼一同共煮成通草鲫鱼汤，具有温中下气，利水通乳的作用。利尿通淋：通草性微寒，为肝胆，质地轻，能通经络，有利尿之功，通草中的有效成分能增加人体内尿钾的排出量。健脾利湿：鲫鱼性...

怎样挑选山楂干，色泽：皮色红艳，肉色嫩黄者好；皮色红褐，肉色萎黄者质差。尝酸味：酸味浓而纯正，肉质柔糯的质好；酸味淡而僵硬的质差。验干湿：用手抓一把山楂片，捏紧，然后松开手，片子立即散开的干燥；片子蜷缩，伸开缓慢或不展开的湿；手感绵软的质更...

桑葚有没有虫子，有。但这些虫能吃，对人体没有太多害处，且蛋白质含量高。桑葚从外表是看不出来是否有幼虫，只能用盐水浸泡10分钟，看表面是否有幼虫浮现。桑葚又作桑椹，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。...

菠萝可以冷冻吗，可以。菠萝虽然是热带水果，但菠萝的主要成分是水分、碳水化合物、维生素、蛋白质、纤维素等，将菠萝放在冷冻室里，也不会出现变质。菠萝不建议长期冷冻，因为时间越久，菠萝内部的冰晶结合越大，导致组织被破坏，影响菠萝的口感。...

枇杷叶煮水苦吗，苦。枇杷叶中含有苦杏仁苷、鞣质、维生素B1、维生素C等营养物质，其中苦杏仁苷带有苦味。枇杷叶是蔷薇科枇杷属植物枇杷的叶子，主要分布于中国中南及陕西、甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、福建、云南等地。...

甜瓜不甜怎么办，榨成果汁加糖或蜂蜜。甜瓜是葫芦科甜瓜属植物。果实香甜，富含醣、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱等。原产于印度，中国各地广泛栽培，世界温带至热带地区也广泛栽培。...

电饭煲如何热菜，在热饭的时候，将装有菜的干净碗置于米饭上，盖上锅盖，按下加热建即可。电饭煲，又称作电锅，电饭锅。是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。...